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飲食常識

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  • 龜苓膏的功效及作用,龜苓膏吃多了小心加重痛經

    龜苓膏的功效及作用,龜苓膏吃多了小心加重痛經

    鷹嘴龜是名貴的中藥,土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏呈黑色,微帶透明。它最早產於廣西梧州,是以鷹嘴龜和土茯苓爲主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等,經過...

  • 烤紅薯會致癌嗎,揭烤紅薯的四大食用禁忌

    烤紅薯會致癌嗎,揭烤紅薯的四大食用禁忌

    吃烤紅薯會致癌嗎?答案,不會。烤紅薯表皮經常看到的烤糊甚至焦黑的部分,這是焦糖化反應的結果。紅薯裏面的糖在高溫下被濃縮,加熱到140度以上的時候發生焦糖化反應,隨着溫度升高顏色逐漸變深,最後發黑碳化,但無毒。這個過程...

  • 麻辣燙有沒有營養?做好這一點,其實比任何快餐都有營養

    麻辣燙有沒有營養?做好這一點,其實比任何快餐都有營養

    麻辣燙作爲一個地地道道的小吃,總是受到一些人的喜愛,即便是在夏天,我們對它的熱愛也只增不減,但是對於麻辣燙,有些人也是深感疑惑的,它到底健不健康呢?是不是爲了身體健康,我們就要忍痛割愛了呢?其實,作爲一個麻辣燙資深的愛...

  • 鐵棍山藥的功效與作用,這些吃法保準讓你回味無窮

    鐵棍山藥的功效與作用,這些吃法保準讓你回味無窮

    鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一,已有三千年種植歷史,曾爲歷代皇室之貢品,屬於四大懷藥(懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花)的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請爲國家原產地保護產品,原產地爲焦作...

  • 紫薯粥的家常做法大全,紫薯粥的功效居然這麼多

    紫薯粥的家常做法大全,紫薯粥的功效居然這麼多

    很多人喜歡紫薯不僅僅是喜歡它的香甜和它的瘦身功效,還因爲紫薯比其他薯類多了最大的優勢:不僅因爲它有着薯類的營養和美味,還因爲它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。咱們先拋開紫色不說單單是薯類好處就一大...

  • 清肺的食物有哪些,這些清肺食譜醫生都說好哦

    清肺的食物有哪些,這些清肺食譜醫生都說好哦

    清肺化痰的食物1、柿子中醫認爲,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是,...

  • 菜市場裏怎麼挑選海帶,買菜的媽媽們拿走不謝

    菜市場裏怎麼挑選海帶,買菜的媽媽們拿走不謝

    海帶是一種比較常見的蔬菜,很多時候你可能會將它涼拌做成開胃小菜,有時候你也會選擇將其和肉類進行燉湯,比如海帶排骨湯之類的,會讓燉湯口感更好,帶有更高的營養價值。但是經常去菜市場買海帶或者沒有親自挑選過海帶的女性...

  • 柿餅的功效與作用以及食用方法,柿餅的做法大公開

    柿餅的功效與作用以及食用方法,柿餅的做法大公開

    柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實,品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市,著名品種有大蓋柿,平均重224克,最大450克,果實扁圓形,中間有縊痕,品質優良,無核,豐產。高莊柿也爲有名品種,主要產地爲北京昌平縣,果實...

  • 蘇葉的功效與作用,這些妙用很多人都不知道哦

    蘇葉的功效與作用,這些妙用很多人都不知道哦

    蘇葉又叫紫蘇葉、紫蘇、赤蘇、香蘇葉、皺蘇、尖蘇、雞冠紫蘇,蘇葉的功效是散寒解表,理氣寬中,蘇葉的作用是治風寒感冒,頭痛,咳嗽,胸腹脹滿,但是溫病及氣弱表虛者忌服蘇葉。蘇葉的功效與作用蘇葉的功效:蘇葉爲脣形科紫蘇屬植物...

  • 枸杞的產地在哪,小小枸杞居然有這麼多的妙用

    枸杞的產地在哪,小小枸杞居然有這麼多的妙用

    枸杞的產地枸杞是寧夏五寶之一,而中寧縣是我國著名的枸杞之鄉,已經有600多年的種植歷史。中寧地區土壤鹼性重,晝夜溫差大,這樣的自然條件適合枸杞的生長。早在明朝,這裏的枸杞就被列爲貢品。雖然中寧枸杞被各地引進種植,但...

  • 桃子吃多了會怎麼樣,這類人羣不宜吃桃子哦

    桃子吃多了會怎麼樣,這類人羣不宜吃桃子哦

    桃是一種果實作爲水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,一般在亞洲最受歡迎的品種多爲白色果肉,多汁而甜;歐洲、澳大利亞和北美洲的人則在歷史上喜歡黃色果...

  • 早起喝水,喝什麼和怎麼喝最健康!

    早起喝水,喝什麼和怎麼喝最健康!

    經常都會有人說在早上人睡醒之後需要喝一杯水會比較好,不管你是不是會覺得口渴。於是就很多人逐漸形成這樣的習慣,久而久之,人們也發現了更多種的喝水方式,一些人覺得白開水太淡了,好像沒什麼用,她們喜歡甜的東西,所以她們加...

  • 牛奶不宜與何種水果同食,牛奶與它同食居然會得結石

    牛奶不宜與何種水果同食,牛奶與它同食居然會得結石

    牛奶的營養價值1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖,乳糖使鈣易於被吸收。2.牛奶中含有品質很好的蛋白質,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學價值爲85。牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,是其他食物無法比擬的...

  • 脾胃不好的人這2樣食物少吃,不然你皮膚會越來越黃

    脾胃不好的人這2樣食物少吃,不然你皮膚會越來越黃

    爲什麼一些女性朋友容易出現臉色變黃的問題呢?其實很多時候都是因爲她們身體的脾胃系統出了問題,而當她們的脾胃功能受到影響的時候,很多時候她們的臉部皮膚膚色經常會因此受到影響,可能會變得暗黃,出現臉色發黃的情況,可...

  • 女性冬季保養就要靠吃,這三個食譜補氣又禦寒

    女性冬季保養就要靠吃,這三個食譜補氣又禦寒

    秋冬時節天氣寒涼,人的身體開始進入到代謝比較慢的季節,這個時候正好進補的最好時機,女性想要補氣,那麼,一些禦寒的食譜就有必要學一下了,吃了不僅讓自己氣血好,同時,又可以很好地禦寒,讓你少感冒生病。1.黃豆燉豬排骨冬天多吃...

  • 睡眠不好吃什麼,這些食物比安眠藥更管用

    睡眠不好吃什麼,這些食物比安眠藥更管用

    1、黑枸杞每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,食用黑枸杞中的花青素後,人們感覺頭腦大爲清醒,睡眠得到徹底改善。2、食醋有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。...

  • 健康殺手,這幾種食物應該要少吃

    健康殺手,這幾種食物應該要少吃

    隨着生活水平的提高,人們的飲食水平和質量也逐漸在得到不斷的提升。人們對於吃這項東西越來越講究,越來越多的美食、菜式被研發出來,人們已經不再是像以往一樣只是吃那種簡單清炒的菜,菜式做法越來越多,而且更加美味誘人;...

  • 秋天吃螃蟹,這些禁忌要了解

    秋天吃螃蟹,這些禁忌要了解

    海鮮不管在哪個季節都非常的受歡迎,如今是處於秋季,因此螃蟹成爲美食的焦點,小編已經吃過好幾次的螃蟹了,那滋味讓人難忘。不過大家都只知道螃蟹的味道,卻不知道吃螃蟹時也應該注意一些事,相信有些人吃螃蟹會出現腹瀉還有腹...

  • 藍莓的功效和作用知多少,對於女性皮膚也有幫助!

    藍莓的功效和作用知多少,對於女性皮膚也有幫助!

    有一種藍色的小果子可能平時大家會比較少見也比較少吃到,這種水果叫做藍莓。應該很多女性朋友們可能會不陌生,但很多人更多的對於它的印象應該是從口香糖開始的,藍莓口味的口香糖很受人歡迎,酸酸甜甜非常可口;但是關於這...

  • 老醋泡花生的做法,吃花生的好處居然這麼多哦

    老醋泡花生的做法,吃花生的好處居然這麼多哦

    陳醋泡花生的功效用陳醋泡花生米食用,具有降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積的功效。不僅如此,每天早上吃10~15粒陳醋花生,還能減淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陳醋泡花生的做法:材料:紅皮花生仁400克調味...

  • 喝醋真的有那麼好嗎,錯誤的喝醋其實就是和毒藥

    喝醋真的有那麼好嗎,錯誤的喝醋其實就是和毒藥

    醋,一種很酸的甜味劑。在我國,醋已經有幾千年的歷史。所以醋在中國不僅僅是調味品,還有着深遠的文化,它慢慢的變成習慣。對於醋,我們的印象都是健康,對身體好,增加食慾等等等等。國人對於醋是一種什麼樣的情懷已經說不清了。...

  • 吃素食真的會更健康嗎,細談女性吃素食的好與壞

    吃素食真的會更健康嗎,細談女性吃素食的好與壞

    人們真的被疾病折磨怕了,因此想方設法的預防疾病。尤其是一些慢性疾病,比如高血壓、高血脂、高血糖等,人們意識到這些疾病和我們的飲食習慣有關係,於是就在飲食上下功夫。人們知道這些疾病是因爲我們吃的太多,攝入了太多的...

  • 西洋參泡水喝的功效,一定不要和這些食物一起吃哦

    西洋參泡水喝的功效,一定不要和這些食物一起吃哦

    西洋參泡水喝的神奇功效介紹西洋參中含有非常豐富的營養價值,服用之後能夠有效的滋補身體,促進身體健康。具體的西洋參泡水喝的功效如下:第一:提高身體免疫力西洋參最重要的功效之一就是補氣,所以也被很多人認爲是保健身體...

  • 喝飲料你喜歡使用吸管,勸你不要這麼幹

    喝飲料你喜歡使用吸管,勸你不要這麼幹

    進入5月份以後,氣溫開始一天比一天更加高,很多人也開始每天需要喝更多的水和飲料;說到喝飲料可能很多女性朋友爲了防止口紅變樣或者擔心瓶口不乾淨,很多時候都會選擇使用吸管來幫助吸入飲料。這可能是很多人也會認爲是比...

  • 被魚刺卡住了怎麼辦,魚刺卡喉的處理方法

    被魚刺卡住了怎麼辦,魚刺卡喉的處理方法

    魚刺卡喉嚨的處理方法1、飲橄欖核水用橄欖核磨水服下,可以消除卡在嗓子的魚刺。2、嘔吐把吃進胃裏的食物嘔吐反向衝出魚刺。3、鑷子撐開大嘴巴用鑷子夾出,對於比較淺的魚刺可操作,但是必須保證光線充足,要找一個幫手。4、...