川貝銀耳百合枸杞燉雪梨
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百合: 潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
川貝:潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰
二、食材用料
銀耳一朵,雪梨一個,川貝、百合、枸杞、冰糖適量
三、川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法
1.準備好食材
2.川貝用蒜臼子搗碎
3.梨洗淨切塊
4.電飯鍋依次放入泡軟的銀耳,百合及搗碎的川貝
5.依次放入紅棗枸杞和梨
6.注入純淨水
7.按煮粥鍵開始熬煮
8.熬至湯汁粘稠放入適量冰糖調味
9.甜甜的川貝銀耳枸杞燉香梨出鍋啦
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