花生仁怎麼做好吃,花生的各種吃法都好吃
【水煮花生】
主料:新鮮生花生500克。
配料:冰糖、八角、生甘草、幹辣椒、蔥結、白胡椒籽
做法:
1、把配料與花生放入1000毫升冷水中一起煮;
2、中火燒開,小火慢煮;
3、20分鐘後加入鹽再煮10分鐘;
4、最後用大火收汁,熟花生在鍋中燜一會兒;
5、盛起裝盤,平時可做零食。
花生仁怎麼做好吃
【黑芝麻花生豆漿】
材料:黃豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖適量
做法:
1、準備好所有的食材。
2、花生和黃豆用清水浸泡10分鐘,黑芝麻清水洗淨。
3、洗淨的芝麻倒入豆漿機中加入所需量的清水。
4、再把泡過的黃豆和花生米倒入。
5、加蓋按下米香豆漿鍵即好,喝的時候調入適量白糖即好。
功效:黑芝麻富含生物素,對早衰導致的脫髮,有很好的療效,花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮,養顏潤膚,補血,適合女性常喝。
【紅棗花生湯】
主料: 棗(幹) 30克 花生仁(生) 30克
調料: 冰糖 30克
做法:
1、紅棗洗淨,用刀背折一下,去核;花生仁洗淨備用。
2、花生仁放入沙鍋中,加水用文火燉煮20分鐘
3、下入紅棗再燉煮20分鐘,加入冰糖再煮5分鐘即成。
功效:補脾和胃、養血止血
【木瓜魚尾花生湯】
材料:木瓜、花生、鯇魚、生薑
做法:
1、選用半個半生熟的木瓜,去掉皮、核,洗乾淨,切厚件;
2、花生肉保留紅棕色花生衣,用清水浸透洗淨;生薑去皮、洗淨切片;
花生仁怎麼做好吃
3、將新鮮鯇魚尾颳去魚鱗,清水洗淨後抹乾水,用少許油加上薑片放入鍋中,將魚煎至微黃
4、把花生肉放入瓦煲內,加入適量清水用猛火煲至水滾,再改用中火煲1小時,加入魚尾及木瓜,再煲1小時左右加鹽調味,即可飲用。
功效:花生可益脾潤肺、補血;木瓜又叫萬壽果,具有滋養、消食、殺蟲的作用。生薑可解表、散寒、溫胃、解毒;鯇魚尾可暖胃和中、平肝、祛風、活血。此款湯水,可以健脾開胃、補中益氣、滋補養顏、強壯身體,是一款適宜秋季飲用的湯水。
看完小編講解花生仁怎麼做好吃後,你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
-
豌豆涼粉的做法大全,酸爽清涼的豌豆涼粉你會喜歡的
天越來越熱,胃口也隨着高溫變得很差,爲了減肥,晚餐一定是要從簡,可是一到夏天,就玩兒命地想吃街邊攤,涼粉、涼皮、擀麪皮、米粉、米皮~~~想想地攤上蒼蠅亂飛,頓時就沒有食慾。還是自己做吧,簡簡單單,很便宜的原料,按比例攪拌、熬煮後,待其凝固就可以吃了,提前一天做好,冷藏起來...
-
教你學會怎樣做鍋貼,香菇海米韭菜鍋貼
怎樣做鍋貼怎樣做鍋貼鍋貼是一種漢族小吃,起源於河南開封,煎烙的餡類小食品,製作精巧,味道精美,多以豬肉餡爲常品,根據季節配以不同鮮蔬菜。鍋貼的形狀各地不同,一般是餃子形狀,但天津鍋貼類似褡褳火燒。1、主要原料;麪粉、溫水、豬肉餡、韭黃、鹽、醬油、黃酒、雞精、...
-
南瓜餅怎麼做又酥又脆,南瓜豆沙餅的製作方法步驟
秋天是個吃南瓜的好季節,中醫認爲南瓜有消炎、止痛、解毒和養心補肺的功效。做成粥、打成汁、煎成餅,食用方法多。有人說吃南瓜能降血糖,主要是因爲南瓜含有南瓜多糖。其實雖然果膠和南瓜多糖都有降糖效果,但是南瓜多糖在南瓜中的含量極低,想要依靠吃南瓜來降糖效果...
-
圓白菜炒餅的做法,教你做不一樣的白菜
其實,圓白菜炒餅是有很多好的營養價值的,具有止瀉、止痛的作用,所以是可以作爲家常菜的。但是,圓白菜炒餅除了有兩大主食材圓白菜、大餅外,還需要紫甘藍和花椒。在配料上還有米醋、花椒等。圓白菜炒餅的做法:1.圓白菜,紫甘藍都已經切條,大餅切成餅絲。蔥切片,4瓣大蒜切...