奧良雞肉漢堡包
漢堡包食譜,相信大小朋友都愛吧,放開減肥不說,我也是超喜歡啃,哈哈,以前想吃就會去KFC或麥當勞吃,現在家裏有烤箱了,自然自己做了,料足不說,夾的餡料可以多樣化,喜歡吃什麼就夾什麼,一樣的漢堡,不一樣的內餡,何樂而不爲呢。
奧良雞肉漢堡包
漢堡坯材料:高筋粉300克,低筋粉50克、雞蛋45克,水185克,黃油28克。
漢堡坯做法:
1、將除黃油外所有材料放進麪包機,選擇和麪程度,和麪15分鐘,程序結束後,加入黃油,再選擇一個和麪程度,和麪15分鐘後,麪糰狀態呈光滑。
2、揉好後的麪糰留在麪包機桶裏,表面蓋上溼毛巾,室溫發酵約1小時至2.5倍大。
3、發酵好的麪糰取出用手輕壓排乾淨麪糰裏面的氣體。
4、將麪糰分成6個小麪糰,揉圓,放一邊鬆馳15分鐘。然後再次滾圓,放進漢堡模裏,再放進發酵箱或烤箱裏,爲保持一點的溼度,裏面放一碗溫水,進行二次發酵發一個半小時到2倍大小左右。
5、發酵好的漢堡坯表面刷上全蛋液,烤箱180度預熱,用烤盤放第二層,上下火烤18分鐘即可取出脫模,放涼後使用。
漢堡餡料:芝士片6片,新奧爾良雞肉塊、生菜葉、青瓜塊、沙拉醬。
1、雞肉塊提前一晚用新奧爾良醃雞料粉醃至入味,用無油炸鍋烤熟備用。
2、漢堡胚對半切開,放一片生菜,擠上一點沙拉醬,加上一塊雞腿,再放上一片芝士片,再放一塊生菜,再擠上沙拉醬,最後蓋上另一半的漢堡胚即可。
美食城網站小提示
雞肉和糯米不能一起吃:同食會引起身體不適
雞肉和牛蒡、栗子能一起吃:補脾造血,更有利於吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強
關鍵詞:雞肉漢堡包雞肉食譜漢堡包食譜
雞肉的價值
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很...[更多]
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