更年期症狀有哪些,女性安穩度過更年期需要這樣做
女性在四五十歲的時候似乎就已經步入更年期的大門了,有時候即使是想要發泄一下情緒,也會被人說是不是更年期了。這個社會對於這個年紀的女性似乎不是太友好,所以纔會有更年期這種帶有歧視的詞語。其實早在1994年的時候,這種說法就已經被廢除了,主要是根據女性這段時期的表現帶代替,比如說卵巢功能衰退,絕經等等。那麼在這段時期,女性會有哪些變化呢?更年期的症狀有哪些呢?一起來了解一下。
1、月經紊亂
月經問題是更年期的主要表現,主要表現在月經週期的紊亂和月經量的多少。不過對於一些女性來說,其實也千萬不要把月經的變化當做是更年期的表現,有的可能是某種疾病的預兆,有的情況也可能是懷孕的前兆,這個還是需要看具體的表現來採取相應的措施的。
2、潮熱
一般表現爲全身的發熱以及皮膚的潮紅等等,一般會持續幾分鐘甚至更長時間,有的人會表現爲一個月發生幾次,有的還會一天多次的發生。關於這一點其實是不必糾結是否有害的,因爲它本身是無害的,但是還是會影響到生活,影響到休息。
3、失眠
在絕經期的女性這一點比較明顯。除了失眠,還有睡眠質量差以及焦慮等等。
4、性慾下降
因爲雌激素的缺乏導致女性的性慾下降,從而在性生活方面就會爲陰道帶來不適,比如疼痛或者是陰道炎等等。
那麼女性如何安穩的度過更年期呢?如果說是影響到了女性的生活,那麼可以採用激素治療,比如說口服一些雌激素等等,這樣就可以讓症狀得到緩解了,但是說到激素可能大家的第一反應就是不安全,其實只要在醫生的指導下合理用藥,風險是很小的,這一點不必擔心。
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