孕婦吃什麼安胎湯好,下面這些美味又高效
多數女性在妊娠期間都會喜歡喝點保胎、安胎湯,下面就爲大家盤點幾款有利於妊娠期間保胎的湯品吧。
鯽魚砂仁湯
原料:鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。
做法:先把鯽魚處理好,去掉其腸雜,然後把砂仁研成粉末放到魚的肚子中,放到燉水鍋中加適量水,放到燉鍋中燉,大概2個小時加入生薑、花生油、食用鹽調味。
此湯具有利溫止嘔、醒胃的作用,而孕婦適當的食用喝點湯具有安胎的作用,此外,哺乳期的女性適當吃還具有催乳的作用。
安胎湯
阿膠光雞湯
原料:光雞一隻、阿膠18克、菟絲子18克、石鏈子12克、生薑兩片,調味品適量。
做法:把雞處理乾淨之後把石鏈子、菟絲子、等材料放到中藥袋中,然後縫好放入雞中,加適當的清水,煎煮半個小時,然後把煎出來的汁同阿膠,生薑一起放到隔水燉鍋中在燉3個小時,直至阿膠融化,趁熱食用就好。
此湯本身就具有養血安胎之功效,特別是適合妊娠期間食慾不振的女性食用,此外對習慣性流產,早產的女性有很好的保健功效。
生薑童子雞湯
原料:童子雞一隻、生薑、伏龍肝適量。
做法:先處理童子雞處理好,先蒸熟然後把生薑切成薄片同伏一起煮,然後用煎煮好的湯汁澆到童雞上。
生薑童子雞可以喝湯也可直接吃肉,其都具有緩解妊娠期嘔吐的作用,特別是對於妊娠期食慾不振,易反胃的女性。
人蔘半夏湯
原料:半夏、人蔘、乾薑各2克。
做法:將半夏、人蔘先煎煮兩個小時,然後在調入生薑汁就可了。
建議妊娠期間孕吐嚴重的女性,一天一次,連續服用幾次就可很好的防治這類問題了。
赤豆鯉魚湯
原料:鯉魚一條、赤小豆100克、大蒜一頭、陳皮適量。
做法:先處理好魚的內臟,然後同浸泡過半個小時的赤小豆一起放到鍋中煮,直至赤小豆肉爛了加入陳皮、大蒜,食用鹽進行調味即可。
此湯具有健脾去溼的作用,特別是對於妊娠後期腿部水腫的妊娠期尤爲適合。此湯還具有通乳,促進乳汁分泌的作用。
安胎湯
羊腎杜仲湯
原料:杜仲10克、五味子10克、羊腎一對。
做法:先把羊腎處理乾淨,去掉其筋膜,浸泡半個小時,然後切碎。接着把五味子、杜仲等材料一起放到紗布袋中,包好,一起放到沙鍋中用大火煮開,改小火在慢燉兩個小時,直至其羊腎熟透。
此湯最適合胎動不安的女性,另外,對習慣性流產、胎動不安,後背疼的妊娠期女性也具有一定的保健功效。
艾葉雞蛋湯
原料:雞蛋兩個、艾葉適量、白糖適量。
做法:先把雞蛋煮熟,艾葉煮水,然後把煮熟的雞蛋去皮放到艾葉水中在煮,加入白糖使其溶化即可使用。
艾葉雞蛋湯具有散寒止痛,溫經止血之功效,同時具有溫腎安胎之功效,建議習慣性流產的女性可適當多食用。
以上就是爲大家推薦的安胎湯,生活常識是我們年輕人比較缺乏的,但是不用擔心,選擇收藏我們網站,所以難題都將迎刃而解。
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