皮膚過敏吃什麼蔬菜
皮膚過敏要吃些什麼呢?雖然過敏的是皮膚,飲食卻也會有很重要的影響。在衆多的食物裏,有很多蔬菜水果都可以幫助皮膚易過敏體質的人羣來緩解症狀。今天,就來爲大傢俱體介紹一下皮膚過敏怎麼吃吧。
皮膚過敏吃什麼蔬菜水果
白菜。白菜,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,是一種人們日常生活中不可缺少,美味可口的蔬菜。白菜具體豐富的營養價值,它可以通利腸胃,除胸煩,解酒毒。皮膚過敏的人多吃白菜可以促進排便,調節內分泌,從而加快病情治療速度。
蘋果。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
冬瓜。冬瓜,是一種葫蘆科瓜果,有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑的作用;而冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,可以幫助體形健美。所以,想要治療皮膚過敏,就要注意給皮膚消炎消腫,藥物一般是有副作用的,我們可以多吃冬瓜來搭配治療。
荔枝。荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
黃瓜。黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸經;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效。皮膚過敏的人,多吃黃瓜不僅可以補充維生素,同時可以消腫消痛。
除此之外,需要注意的就是皮膚過敏要避免吃的食物都有哪些了。
皮膚過敏的飲食禁忌
紫雲英、油菜、菠菜等蔬菜。大家都知道,蔬菜富含營養,對人體有很多的益處,但是有些蔬菜有些人吃了可能會產生過敏反應。因爲有些蔬菜食用後可能會促進皮膚對光的敏感性,到太陽下一曬,暴露在外的皮膚,就會出現紅斑丘疹。對於那些容易得光敏性皮膚病的人來說,平時經常吃的蔬菜都有可能引起過敏,野菜引起過敏的可能性更大。像紫雲英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病,而且顏色越深引起過敏的可能性就越大。
油膩類食物。包括動物、動物油脂和油炸類食物,因其味厚油膩,對熱性病人,黃疸、嘔吐、大便溏瀉者,都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒症患者應忌食豬肉、羊肉和牛肉類食物。血液病患者要根據自已的腸胃情況及陣發性睡眠性血紅蛋白尿(PNH)等溶血性貧血患者要慎用“油膩類”食物。
熱帶水果。芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。引起過敏的原因千差萬別,有些是水果的本身成分,如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏,有些是生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。
辛辣類食物。包括辣椒、蔥、蒜、酒等,對於內鬱生熱的病人,如發熱、肝火旺、痔瘻以及失眠等症都應忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功,可適用於調養脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風疹、皮膚瘙癢者須忌食生薑、韭菜、蔥等食物;而貧血者還需忌食蘿蔔。這類食物血液病患者要特別注意禁忌。
如果你有皮膚過敏的症狀,以上食物就要多注意是否可以吃哦。
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