蜂王漿怎麼吃最好,蜂王漿的禁忌人羣有哪些
蜂王漿不僅味道鮮美,且富含的營養價值極高,所含的雌激素對更年期婦女有很好的保健作用,還有維生素A、糖類、以及豐富的葉酸,這些天然元素對人體是非常好的。蜂王漿怎麼吃最好,即好吃,有不會破壞它天然的營養物質?
1、蜂王漿食用時間,一般是早餐前30分鐘到1小時,晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次。
2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服,慢慢嚥下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但最好是單獨食用。
3、蜂王漿的食用量:35歲以下的人羣保健,日服劑量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,無不適後即可增加用量,醫治一般疾病者,日服15到20克,重症和頑症日服25到30克,不過要長期堅持,不宜間斷,往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
哪些人不宜喝蜂王漿
(1)過敏體質者。即平時吃海鮮易過敏或經常藥物過敏的人。因爲蜂王漿中含有激素、酶、異性蛋白。
(2)長期患低血壓與低血糖者。蜂王漿中含有類似乙酰膽鹼的物質,而乙酰膽鹼有降壓、降血糖的作用。
(3)腸道功能紊亂及腹瀉者。因蜂王漿可引起腸管強烈收縮,誘發揚功能紊亂,導致腹瀉、便祕等症。
(4)手術初期及婦女懷孕時。術後病人失血過多,身體嚴重虛弱,此時服用蜂王漿,易致五官出血。蜂王漿還能刺激子宮收縮,影響胎兒的正常發育。
(5)凡肝陽亢盛及溼熱阻滯者,或是發高熱、大吐血、黃疽性肝病者,均不宜服用蜂王漿。
(6)10歲以下兒童不宜飲用。兒童處於發育高峯週期,體內的激素分泌處於複雜的相對平衡狀態,而且供應較爲充足,蜂王漿內含有極少量的激素,如果飲用,有可能導致兒童微妙平衡的激素分泌失衡,進而影響到兒童的正常發育,可能導致巨人症。但是如果兒童自身發育不全可少量飲用,以促進平衡發育,一旦平衡後即可停止飲用。成人屬於激素缺乏狀態,同時發育停止,飲用蜂王漿則屬於補充不足。
通過上文介紹,蜂王漿怎麼吃,效果最好。還有哪些人羣不適於喝蜂王漿的,一定要謹記喲。
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