孕前營養不足危害大
胎寶寶是否能健康地生長髮育,這與孕期營養有很大的關係,但只關注孕期的營養是不夠的。專家建議,夫妻雙方應該從孕前就開始注意營養的儲備,也就是說注意日常飲食和營養攝取,這樣才能使精子和卵子更具有活力,孕育出優質的寶寶。孕前需儲備營養有如下3個理由。
①營養不足不容易懷上寶寶
卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大的關係。如果營養不允足,如現代很多女性有節食、偏食或挑食的小'良飲食習慣,導致身體缺乏某些營養素,使卵子的活力減弱或導致月經稀少,就容易造成不孕。
②營養不足會影響胎寶寶發育
胎寶寶在懷孕的頭1〜3個月裏,各個重要器官,如心、肝、腎、腸、胃等都要在這一期間分化完畢,並初具規模,且大腦也在急劇地發育,這一期間胎寶寶必須從母體中獲得充足而齊全的營養。然而,這些營養的一部分需要在孕前體內就冇所準備,否則將會導致孕初期營養供應不足。加之孕初期的孕吐反應使孕婦進食不足,影響了營養的攝取。如果孕前存在營養不良,胎寶寶的早期發育就會受到影響,導致出生低體重兒的機率增大。有的孕婦由於孕前缺乏維生素A或鋅,還會導致崎形。
③營養不足使女性乳腺發育不良
孕前營養缺乏的女性會影響乳房發育,造成產後泌乳不足,影響新生兒的餵養,導致母乳餵養失敗。與此相反的是,那些孕前營養充足的女性,所生的新生兒體重正常,母乳餵養的成功機率較大,身體的抗病力也較強,孕期也不容易生病。
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