山竹怎么吃清凉降火又好吃,孕妇可以吃山竹吗
山竹是东南亚常见的热带水果,进口的价格不低。但是仍然有很多人喜欢吃山竹,这是因为它是一种十分滋养的水果,清凉解渴,降火减肥,被称为水果皇后。有的人看到山竹不知道怎么吃?孕妇也可以吃山竹吗?
山竹怎么吃
山竹的吃法很简单,它不需要清洗,只要剥掉外壳就能够食用果肉了。它的果肉是白色瓣状的,口感酸甜富含汁水,吃过的人都会喜欢它。小小一个就含有大量营养,能够美容养颜滋润肠胃
山竹不用刀切,用手就可以打开外壳,诀窍在于先拔掉顶头的绿色果柄。沿着上面的开口两边轻轻按压,就会有裂缝。从上面剥开能够减少汁液流出,每一半的翻起外壳,果肉就会弹出来。记得把籽吐出来不要吃,它的籽是有苦味的,并不好吃。
孕妇可以吃山竹吗
孕妇是可以吃山竹的,山竹营养丰富,含有孕妇所需要的维生素、蛋白质、叶酸,能够同时滋养孕妈妈和胎儿,有利于宝宝的神经管发育。孕妇本来就需要吃各种水果来均衡营养,山竹口感酸甜开胃,是很好的食品选择。
但是孕妇也要注意不能多吃山竹,山竹属于寒性食物,吃多了会导致宫缩,不利于胎象稳定。其次山竹的糖分比较高,容易引起孕期糖尿病。其三它的纤维含量也是比较高的,肠胃虚弱孕妇在食用后会出消化不良的情况,也不能多吃。最后肾脏不好的孕妇也要少吃,是因为山竹的钾元素含量高,会增加孕妇肾脏负担。
-
夏季女性私处法则,预防阴道炎
夏季,是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适感,严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病,但又羞于启齿,不敢到医院就诊,结果延误病情。夏季女性私处法则:预防阴道炎...
-
乳腺癌的饮食,盘点乳腺癌术后有哪些保健方法
乳腺癌手术后如何饮食?首先一点乳腺癌手术后口干、口渴时,可少量多次饮温开水、果汁,如西瓜汁、苹果汁等。术后1—2天,可进食流质饮食,如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。乳腺癌患者术后拆线下床活动后更应该保证营养的供给,以促进身体的康复,给予易消化的含...
-
急性盆腔炎的症状,急性盆腔炎的治疗方法
急性盆腔炎的症状一、急性盆腔炎的症状有月经不调急性盆腔炎的症状有月经不调、经期过长或者周期缩短、有的还发生不规则出血。急性盆腔炎的症状在不是月经期间的患者会出现白带异常、白带增多、严重的还可能成脓状及带血丝。二、急性盆腔炎的症状之下腹剧痛带...
-
大姨妈来了怎么办,配合生理周期让身体更轻松
大姨妈来了很让人烦恼,出门游玩心情会大受影响,要是碰到旅游那可是郁闷坏了,可是你曾知道大姨妈规律的到来表明你身体状况还不错,让女性能怀孕生子、美丽健康地生活。女性的生理期,是塑造女人味、促进怀孕准备的“雌激素”(卵胞荷尔蒙),以及维持怀孕状态的“黄体酮”...