甩掉粗壮腿,看大小S瘦腿秘籍
腿部粗,不匀称,是女孩子们的天性。女孩子的下半身天生就会臂男孩子胖,可能是因为女孩子在妊娠期需要支撑上半身过重的身体的原因。但是女孩子们还是十分向往纤细的美腿,这该怎么办呢,不用担心想要让自己的腿变得纤细还是可能的,下面就让美容大师大小s交给你美腿的办法吧。
美容大王教战守则──紧实小腿秘诀
美女当然不能有小象腿或萝卜腿,迷人曲线的小腿,是一定要追求的。不过,长期站立或是常穿高跟鞋的女生,小腿特别容易肿,或者产生静脉曲张,影响了腿部的美观,实在很可惜。
紧实小腿秘诀1·用纤腿凝胶
如果你常常站了一整天小腿又肿又胀,可以买一种纤腿凝胶,因为它含有清爽的薄荷成分,用这种凝胶来按摩腿部,小腿会比较松弛,比较舒服。
紧实小腿秘诀2·穿防静脉曲张裤袜
如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作,一定要穿防止静脉曲张的裤袜,在康是美就买得到。这种裤袜非常合身,一定要买对自己的尺寸,按身高来买,要不然效果也不见得会好。
紧实大腿秘诀3·穿调整型塑身裤 除了抓捏法,另一种物理性塑身法,就是穿调整型的裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,屁股也会变得比较翘。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了,因为夏天穿着它会很难过,冬天穿着它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服!
紧实小腿秘诀4·喝薏仁水消肿
通常熬夜或是前一天喝酒,第二天很容易水肿,这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是你今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,现在很多早餐店有卖薏仁浆。
紧实小腿秘诀5·按摩
抬腿抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久,像是久到一个小时这种程度,你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩!
美容大王教战守则──紧实大腿线条秘诀 紧实大腿秘诀1·揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,我推荐大家用碧欧泉的产品,同样用抓和捏的方式让它吸收,也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板,它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板这一面由下往上推,从大腿根部往臀部方向推刷,每个地方至少要刷上二、三十下,你会感到很热又很痛,但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰!
TIPS:美容大王经验谈
如果想知道你是不是水肿体质,就在身体上比较肿的地方,用大拇指压下去,如果压完后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善,甚至愈来愈严重,这代表你肾脏有问题,该去看医生!
我这美容大王觉得瘦还不够,我想要的是,非常强烈、非常强烈的,瘦!于是我开始穿调整型的全套内衣,包括束腹、马甲、下半身束裤、全套的紧绷的调整型内衣,我上学穿,工作也穿,睡觉也穿着睡,全副武装,要让瘦的使命必达! 调整型内衣的上衣、束裤、束腹这三项东西,真是挺好用的。如果你有耐力与能力去持续地穿的话,身材一定可以保持得很好,调整体型效果一级棒!
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