针灸减肥误区,还得管住自己的嘴
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。
针灸减肥误区 还得管住自己的嘴
每种减肥方法都是会反弹的,减肥贵在坚持。
针灸减肥效果是蛮明显的,我当时四十天不到就减了16斤,针灸要严格控制饮食。含有淀粉的东西部能吃(米饭,面条,包子,馒头等等),你嘴控制好了,减得就很快。我后来没控制自己的嘴,吃的太多,又长了不少。可是,和我一起针的那人从130几减到100,她就没长,一年后看到她,还是那么瘦。
我针灸的时候是两天去一次,自己控制好自己的嘴,一次能减1到2斤。月经期间控制的好,减得也多。
才开始会不习惯,觉得米饭不能吃,很难过。人不能长期不吃米饭。所以下定决心减,少吃点。快点减到理想的体重,减肥成功后贵在保持自己的身型。
如果你想快速瘦下来,针灸还不错。总比减肥药,减肥茶好。总之吃的少自己的胃不就会变小嘛,变小了,吃的东西就少了。吃的少人就瘦啦。
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