银耳红枣汤的功效,银耳红枣汤的做法有哪些
银耳红枣汤的功效
银耳红枣汤的功效:
功效一
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
功效二
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。
功效三
银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。
功效四
银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。
功效五
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。
银耳红枣汤的功效
银耳红枣汤的家常做法:
银耳红枣汤的做法详细步骤:
将银耳去蒂洗净,放入压力锅中,再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力锅调到米饭档,保压时间为10分钟,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用。
银耳红枣汤的做法小贴士:
食物相克:枸杞子,枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
通过上文介绍银耳红枣汤的功效后,银耳红枣汤有那么多补血益气,健胃开脾,美容养颜的好处, 大家不妨可以多试试哦!
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