香蕉奶昔的做法,天气热起来就好这一口
香蕉奶昔
材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)。
做法
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁。
香蕉奶昔的做法
4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
早餐奶昔
材料:香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克。
做法
1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。
2、倒进玻璃杯就可以享用了!
西瓜奶昔
材料:西瓜,酸奶。
做法
1.西瓜挖出,去籽。
2.将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就OK了。
香蕉奶昔2
材料:香蕉2根,牛奶1袋,巧克力酱适量。
做法
1.香蕉去皮。
2.切成段,最好是等大的香蕉段。
3.把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4.再加入一袋牛奶。
5.牛奶盒香蕉放到一起后,盖好盖子。
6.用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可。
7.搅打好后的样子。
8.如果想多些资味,可以先淋上巧克力酱,我用的好时巧克力酱。
9.交叉淋上酱液。
10.然后用牙签朝一个方向搅拌,即可如下图,小资味道立增。
11.如果一次喝不了,可以放到瓶中,封口后冰箱储存。
小诀窍
我们现在买的小奶瓶大多没有盖子,而且很素,送人不一定拿的方便,那么我们可以自己点一下就ok拉。找一张正方形的漂亮隔纸盖住封口,为了配合质朴的风格,用麻绳或者纸绳最佳,捆绑住封口。在瓶身上贴一个同色系或者同风格的封口贴装饰,既精美,还不容易里面的液体挥发或者过多的接触空气。送人也很合适的呦,简单的呦。
酸奶奶昔
材料:芒果1个,火龙果1个,鲜尤酸奶150毫升。
做法
1、芒果一切两半,取出果肉。
香蕉奶昔的做法
2、火龙果一切两半,取出果肉。
3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机,加入150毫升左右的自制酸奶。
4、通电后搅拌成果酱,装杯。一杯真正天然,健康的果饮完成了。
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