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![有益健康，促进减肥的早餐，你会吃吗？]( "有益健康，促进减肥的早餐，你会吃吗？")
有益健康，促进减肥的早餐，你会吃吗？
吃早餐对于身体健康的重要性大家可能都知道，早餐是人们长时间的夜晚睡眠结束后的第一餐，早餐虽然简单少量，却要补充人体一上午的血糖和营养。不吃早餐的人容易因为低血糖而晕厥，长世界还会落下胃病。不仅如此，早餐对于减肥...
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![白萝卜和红萝卜能一起吃吗，不知道的赶紧看]( "白萝卜和红萝卜能一起吃吗，不知道的赶紧看")
白萝卜和红萝卜能一起吃吗，不知道的赶紧看
问：白萝卜和红萝卜能一起吃吗?答：白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的火花。最终结果是白萝卜中的维生素C被破坏掉，其营养价值自然也就大打折扣，并产...
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![沙拉，不就是为了挑肉吃吗]( "沙拉，不就是为了挑肉吃吗")
沙拉，不就是为了挑肉吃吗
爆肚儿炒肉溜鱼片醋溜腰子炸排骨松花变蛋白菱藕海蛰拌肚儿滋味足四凉四热这八碟菜山珍海味盖世无啊～哎哈哎哈哎哈啊～习惯每天晚饭之后就不再进食的我，每天早上一睁眼就哼唱着赵丽蓉老师《打工奇遇记》里的选段打开冰箱给...
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![蘑菇你会经常吃吗，赶紧吃点对身体不错]( "蘑菇你会经常吃吗，赶紧吃点对身体不错")
蘑菇你会经常吃吗，赶紧吃点对身体不错
蘑菇是一种菌类食物，可能很多女性朋友经常平时也都会食用，有时候换换口味，吃起来感觉是挺好吃的，但是你们会了解吃蘑菇对身体有什么好处吗?今天就由小编带大家来了解一下。吃蘑菇可以帮助补充维生素D经常会听说维生素A、...
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![美食节肉虫料理，你敢吃吗]( "美食节肉虫料理，你敢吃吗")
美食节肉虫料理，你敢吃吗
比黑暗料理更黑暗的是什么?小编觉得就是这些小虫子啦!真的是看着就害怕怎么还会有人敢去吃呢?真的是无法理解啊!油炸蜈蚣、蝎子、蜘蛛，听到就令人胆战心惊的生物，你敢吃吗?7月10日，沈阳举行夏季美食节，蜘蛛、蜈蚣、蝎子、...
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![牛奶和鸡蛋可以一起吃吗，牛奶饮食禁忌不可忘]( "牛奶和鸡蛋可以一起吃吗，牛奶饮食禁忌不可忘")
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗，牛奶饮食禁忌不可忘
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上...
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![扁豆这种蔬菜你常吃吗，吃了可以去湿气还有健脾胃]( "扁豆这种蔬菜你常吃吗，吃了可以去湿气还有健脾胃")
扁豆这种蔬菜你常吃吗，吃了可以去湿气还有健脾胃
关于扁豆这样的一种蔬菜，很多女性朋友平时会经常看到，或者经常去食用吗?可能不少女性朋友是不知道所谓的扁豆是指哪一种蔬菜的，而其实下面的一张图片就是关于扁豆的图片，这种扁豆对于你的身体也有不错的食用价值，下面就由...
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![土豆皮可以吃吗，土豆皮发绿能吃吗]( "土豆皮可以吃吗，土豆皮发绿能吃吗")
土豆皮可以吃吗，土豆皮发绿能吃吗
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠...
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![吃橙子上火吗，橙子能多吃吗]( "吃橙子上火吗，橙子能多吃吗")
吃橙子上火吗，橙子能多吃吗
橙子的营养价值非常丰富，橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大，尤其是女性朋友更加爱吃，但对于橙子的营养价值你又了解多少呢？有些人认为橙子吃多了会导致上火，那吃多了橙子真的会上火吗？与本站小编一起来看...
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![吃菠萝上火吗，菠萝吃多了好吗]( "吃菠萝上火吗，菠萝吃多了好吗")
吃菠萝上火吗，菠萝吃多了好吗
菠萝是人们常吃的一种水果，果肉柔嫩，脆软、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜欢吃菠萝。那么吃菠萝上火吗？吃菠萝上火吗？菠萝吃多了好吗吃菠萝上火吗？中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻...
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![饭前吃番茄能减肥吗，饭前吃番茄好吗]( "饭前吃番茄能减肥吗，饭前吃番茄好吗")
饭前吃番茄能减肥吗，饭前吃番茄好吗
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热...
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![孕妇能吃菠萝吗，孕妇吃菠萝好吗]( "孕妇能吃菠萝吗，孕妇吃菠萝好吗")
孕妇能吃菠萝吗，孕妇吃菠萝好吗
菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。那么孕妇可以吃菠萝吗?下面就让本站小编来介绍下吧。菠萝的营养分析：菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、...
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![吃西瓜会上火吗，吃西瓜会发胖吗]( "吃西瓜会上火吗，吃西瓜会发胖吗")
吃西瓜会上火吗，吃西瓜会发胖吗
西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。吃西瓜会上...
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![春天吃菠萝好吗，菠萝吃多了好吗]( "春天吃菠萝好吗，菠萝吃多了好吗")
春天吃菠萝好吗，菠萝吃多了好吗
春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。但是春天适合吃菠萝吗？菠萝吃多了好吗？春天吃菠萝好吗？菠萝吃多了好吗菠萝食用注意事项菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸，含有维生素C、B1、B...
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![吃石榴上火吗，石榴籽能吃吗]( "吃石榴上火吗，石榴籽能吃吗")
吃石榴上火吗，石榴籽能吃吗
吃石榴上火吗吃石榴上火吗？石榴是大家熟悉的水果，而且好吃，但是吃多了会上火，在日常生活中吃石榴应该注意一下几点：1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;3、石榴糖多...
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![吃鱼头好吗，鱼头可以吃吗]( "吃鱼头好吗，鱼头可以吃吗")
吃鱼头好吗，鱼头可以吃吗
近来有种说法很流行，这种说法认为鱼头不能多吃，理由是因为鱼头是鱼体内毒素聚集最多的地方，多吃对人体无益，事实究竟怎么样呢？现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂肪...
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![三文鱼能生吃吗，生吃三文鱼安全吗]( "三文鱼能生吃吗，生吃三文鱼安全吗")
三文鱼能生吃吗，生吃三文鱼安全吗
三文鱼等鱼类生吃的安全风险主要来自于四个方面：重金属污染、生物毒素、寄生虫以及致病细菌。三文鱼能生吃吗？生吃三文鱼安全吗生吃三文鱼有什么危险？有一些人喜欢生吃动物来“治病”或者“保健”。“养生教母”马悦凌的...
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![吃汤泡饭伤胃吗，吃汤泡饭对身体好吗]( "吃汤泡饭伤胃吗，吃汤泡饭对身体好吗")
吃汤泡饭伤胃吗，吃汤泡饭对身体好吗
很多人有这样一个习惯，为了节省吃饭时间，或者是个人的口感喜好，喜欢将汤泡饭吃，而且有的人还经常这样吃，特别是许多老年人更是常见，还有些父母也常常这样用汤泡饭喂小孩，他们认为经汤泡过的饭会变得更松软，更容易下咽和消化。...
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![多吃豆腐好吗，豆腐吃多了有害处吗]( "多吃豆腐好吗，豆腐吃多了有害处吗")
多吃豆腐好吗，豆腐吃多了有害处吗
豆腐在日常生活中很常见，大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必...
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![发烧不能吃鸡蛋吗，发高烧吃鸡蛋好吗]( "发烧不能吃鸡蛋吗，发高烧吃鸡蛋好吗")
发烧不能吃鸡蛋吗，发高烧吃鸡蛋好吗
大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食...
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![白糖可以生吃吗，生吃白糖好吗]( "白糖可以生吃吗，生吃白糖好吗")
白糖可以生吃吗，生吃白糖好吗
有些食物有两种吃法，即生吃和熟吃，水果比较多，比如说黄瓜和西红柿等。那么白糖能不能生吃呢？因为看起来好像不太卫生，但以前家里面都是用它来生吃，因为那样比较方便。警惕！不要生吃，因为白糖中常有螨虫寄生，它用肉眼根本看不到...
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![地瓜能带皮吃吗，地瓜皮可以吃吗]( "地瓜能带皮吃吗，地瓜皮可以吃吗")
地瓜能带皮吃吗，地瓜皮可以吃吗
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治...
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![饭前可以吃水果吗，饭前吃水果好吗]( "饭前可以吃水果吗，饭前吃水果好吗")
饭前可以吃水果吗，饭前吃水果好吗
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。人们多习惯饭后吃水果。然而最近研究发现，饭前吃水果具有诸多的优点。健全的免疫系...
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![经期能吃苹果吗，经期吃苹果好吗]( "经期能吃苹果吗，经期吃苹果好吗")
经期能吃苹果吗，经期吃苹果好吗
经期可以吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意，苹果是一种不错的水果。经期能吃苹果吗？经期吃苹果好吗经期可以吃苹果吗在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜...
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![吃姜去皮好吗，吃生姜需要去皮吗]( "吃姜去皮好吗，吃生姜需要去皮吗")
吃姜去皮好吗，吃生姜需要去皮吗
生姜本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。其实非常简单。你只要记住一点就可以了：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热，所以姜皮性凉。姜肉发汗，所以姜皮止汗。一旦理解了这个原理，你自然就知道什么时...
