范儿范有关叶酸的精选知识
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![备孕吃叶酸有什么用，叶酸应该怎么吃]( "备孕吃叶酸有什么用，叶酸应该怎么吃")
备孕吃叶酸有什么用，叶酸应该怎么吃
很多备孕的女性都知道，这备孕女性需要补充叶酸，但是对于如何科学吃叶酸，女性对此知之甚少。比如备孕为什么要吃叶酸、备孕女性什么时候吃叶酸比较好、叶酸应该要补充多少、叶酸需要吃到什么时候等等等，关于备孕女性补充叶...
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![补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识]( "补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识")
补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识
叶酸，是准妈妈们必吃的一种物品，但是有的人却对叶酸有很大的误解，觉得叶酸是一种药剂，既然是药自然是不能吃，不然生出的小孩很容易畸形，还有的人认为既然是一种补品，别人都在吃，自己怀孕了自然也要多补补，看来大家对于一些孕期...
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![男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手]( "男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手")
男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手
很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。叶酸可以降低心脏病脑...
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![备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式]( "备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式")
备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式
说起叶酸，很多备孕和准妈妈们都不会陌生。我们都知道备孕开始要摄取叶酸，我们也知道吃叶酸能一定程度上预防胎儿畸形，但对于如何补叶酸我们可能不知道原因。比如说孕妇为什么一定要吃叶酸，什么时候补叶酸是好时机，叶酸需要...
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![女性养生食疗很关键]( "女性养生食疗很关键")
女性养生食疗很关键
有关研究表明：影响中年女性健康的一些因素，可以通过合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事业辉煌的同时，应多给自己几分关爱，吃出健康，吃出美丽。叶酸，维生素B6-----保护心脏的佳品近年来，冠心病的发病率扶摇直上，...
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![红薯的营养价值，富含维C和叶酸]( "红薯的营养价值，富含维C和叶酸")
红薯的营养价值，富含维C和叶酸
红薯的营养价值富含淀粉红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后部分淀粉会发生变化，与生食相比较，熟了的红薯增加了40%的食物纤维，能刺激胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间，促进排便，减少机体对脂肪等的吸收时间，有减肥促消化...
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![备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些]( "备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些")
备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些
备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食...
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![男人如何养生保健，纯爷们也要补充叶酸]( "男人如何养生保健，纯爷们也要补充叶酸")
男人如何养生保健，纯爷们也要补充叶酸
很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。叶酸可以降低心脏病脑...
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![叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸]( "叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸")
叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸
说到女性的怀孕，就不得不说补充叶酸了，尤其是现在在补充叶酸方面，很多的准爸爸和准妈妈都开始重视起来，但是仍会有一小部分的人发出疑问：既然要补充叶酸，需不需要去检查到底应该不应该补充呢?其实，关于这方面的检查，还真没必...
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![脸色不好是什么问题，女人如何看脸色辨健康状态]( "脸色不好是什么问题，女人如何看脸色辨健康状态")
脸色不好是什么问题，女人如何看脸色辨健康状态
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。1、脸色：脸色过于苍白，显...
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![大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量]( "大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量")
大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量
【别名】酸盘子、长叶酸藤果、马桂花【来源】紫金牛科大叶酸藤Embelialongifolia（Benth.）Hemsl.，以全株入药。【生境分布】福建、江西、广东、广西、云南。【性味】酸、涩，平。【功能主治】祛风利湿，消肿散瘀。治肾炎水肿，...
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![食物颜色与健康，按照颜色搭配食物]( "食物颜色与健康，按照颜色搭配食物")
食物颜色与健康，按照颜色搭配食物
各种食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅给人视觉美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。食物颜色与健康：按照颜色搭配食物红色食品红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要...
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![大叶酸藤子的功效与作用及药用价值]( "大叶酸藤子的功效与作用及药用价值")
大叶酸藤子的功效与作用及药用价值
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![大叶酸藤子的功效与作用]( "大叶酸藤子的功效与作用")
大叶酸藤子的功效与作用
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénɡZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源：为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：Emboliasubcoriacea（ke）Mez［shiao...
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![叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么]( "叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么")
叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么
叶酸是备孕女性必须补充的维生素，那么，叶酸的作用是什么？叶酸的副作用有什么？一起和本站小编来看看吧。叶酸的作用是什么？叶酸的副作用是什么叶酸的作用是什么1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查...
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![矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值]( "矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值")
矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值
【拼音名】JǔYèSuānTénɡGuǒ【别名】多脉信筒子、马桂花【来源】紫金牛科矩叶酸藤果EmbeliaoblongifoliaHemsl.，以果实入药。【生境分布】广东、广西、贵州、云南。【性味】甘、酸，平。【功能主治】驱虫。驱蛔虫，绦...
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![叶酸片什么时候吃最好，有什么作用]( "叶酸片什么时候吃最好，有什么作用")
叶酸片什么时候吃最好，有什么作用
叶酸是属于B族维生素的一种水溶性维生素，无法在体内生成和累积，必须每天从饮食或其他的营养补给中获得。①叶酸的重要意义叶酸是目前被科学研究证明了的对怀孕女性最为重要的一种维生素。怀孕前补充足量的叶酸，可明显降...
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![吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用]( "吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用")
吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等还具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。那芦笋的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃芦笋有什么好处吧。吃芦笋好吗？芦笋的...
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![叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好]( "叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好")
叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好
叶酸（Folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减...
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![白领女性补充8大营养才能事半功倍]( "白领女性补充8大营养才能事半功倍")
白领女性补充8大营养才能事半功倍
白领女性们一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，“有...
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![叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸]( "叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸")
叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸
很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。叶酸可以降低心脏病脑...
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![孕妇如何补充叶酸，两种孕妇食谱补充全面叶酸]( "孕妇如何补充叶酸，两种孕妇食谱补充全面叶酸")
孕妇如何补充叶酸，两种孕妇食谱补充全面叶酸
如果说孕妇在孕期必须要补充的物质，那么就是叶酸了。叶酸是怀孕期间必不可少的一种营养元素，并且孕妇在备孕期间以及在怀孕期间一定要补充，这样才是最有效的，那么应该如何去补呢?吃什么能够补充呢?接下来就让我们一起来了...
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![叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期]( "叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期")
叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期
很多准妈妈们都知道叶酸片对胎儿是有着很大的好处,可减少胎儿唇裂或者无脑胎儿,也能够降低新生儿先天性心脏病的机率,日常生活中,也有很多食物含有叶酸,比如一些绿叶蔬菜啊,水果。但叶酸片的服用时候也很重要,那么,你...
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![孕妇怀孕期间坚持喝奶粉，比补充叶酸的好处还要多]( "孕妇怀孕期间坚持喝奶粉，比补充叶酸的好处还要多")
孕妇怀孕期间坚持喝奶粉，比补充叶酸的好处还要多
孕妇是需要补充各种营养的，除了需要为母体提供营养，胎儿的营养也是凭借着母乳的营养的摄入，那么孕妇要如何补充营养呢?可以喝孕妇奶粉来做到。孕妇奶粉是专门为孕妇打造，符合孕妇生理要求而配制成的，可以帮助孕妇强化各种...
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![备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗]( "备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗")
备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗
在准备备孕的女性朋友一定对叶酸这个词汇不陌生吧，在医院询问备孕注意事项时，医生都会叮嘱要注重叶酸的摄取。在整个备孕期间，叶酸是每天免不了常规性。医学上说叶酸能在一定程度上避免胎儿出现畸形的问题。补叶酸备孕女...
