增加食欲干辣椒炒肉片

 　　家里有人爱吃辣椒，最近没有食欲的我，在晚上做了一道开胃菜-----干辣椒炒肉片，肉质鲜嫩，吃起来香辣美味，配上一碗白米饭，超级下饭哦。

【增加食欲干辣椒炒肉片】

主料：猪肉300g 、

辅料：油适量、盐适量、青红椒几个、干辣椒几个、姜丝适量、

　步骤：

干辣椒炒肉片的做法步骤1.猪肉切片，其他的食材都洗切好

干辣椒炒肉片的做法步骤2.油锅烧热，炒香姜丝后将肉片放进去，炒至猪肉片微微变色

干辣椒炒肉片的做法步骤3.下入辣椒片，大火翻炒至辣椒微微变软

干辣椒炒肉片的做法步骤4.加入盐

增加食欲干辣椒炒肉片

干辣椒炒肉片的做法步骤5.干辣椒准备，

干辣椒炒肉片的做法步骤6.将干辣椒也倒入锅里，一起焖炒至干辣椒充分吸收汤汁变软

干辣椒炒肉片的做法步骤7.出锅

干辣椒炒肉片的做法步骤8.成品

增加食欲干辣椒炒肉片

柿子椒的食用效果

1.缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。

　2.解热、镇痛

增加食欲干辣椒炒肉片

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　3.净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

4.增加食欲、帮助消化

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

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