中医常识 从手指的,月牙 判断身体体质寒热
如果你仔细观察自己的指甲,会在指甲根部发现一个白色的小弧形,在中医学里,这个弧形有自己的学名——“甲印”。不过,这名字很少有人知道,我们现在一般叫它“月牙”。看月牙可知道自己健康情况。现在流行的说法很多,也很混乱,仿佛看看月牙,就能知道五脏六腑的所有疾病。其实,要诊断一个疾病需要很复杂的程序,看月牙只是众多诊法中的一种,它也有自己最擅长的范围。
一般来说,两个大拇指必须要有月牙,小指很少看到月牙,正常的月牙,边界整齐而清晰,中部略微凸起,看起来仿佛地平线上正在升起的太阳。身体健康,阴阳平衡的人,应该有7~8个月牙,月牙的高度大约占整个指甲的五分之一。如果月牙的数量和大小发生了变化,这就说明你身体里的阴阳失去了平衡,健康可能出了问题。
看月牙能看出什么病呢?
月牙的形状就像地平线上正在升起的太阳。有的月牙小,就像太阳刚露出一道边儿,有的月牙大一些,太阳已经露出额头了。月牙越大,太阳就越高,太阳的光芒就越亮。同样,对人体来说,月牙越大、越多,阳气就越足。
中医学家观察了好多年,最后发现:月牙跟人体阳气的关系非同一般,看月牙,主要是看阳气。通过看月牙,可以判断体质的寒热。两只手的月牙有七八个,不大也不小,这样的人身体健康,阴阳平衡,一般没有什么疾病。
1.体质偏寒
如果月牙偏小,数量偏少,说明体质偏寒。这样的人阳气虚衰,阴寒内盛,脏腑的功能低下,寒邪容易入侵,气血的运行也变得迟缓。按照月牙的数量,可以分三型:偏寒型(3到7个月牙)、寒型(仅拇指有月牙)、大寒型(十指均无月牙)。
体质偏寒的人,可能产生瘀血、痰饮、痛经、不孕、肿瘤一类的病证。寒的程度越大,患病的可能性越大。
2.体质偏热
如果月牙偏大,数量偏多,说明体质偏热。这是体内阳气旺盛,脏腑功能强壮的表现,月牙越大,说明身体素质越好。可以根据月牙数量和大小,分成三型:偏热型(大小正常,但数量为9个以上)、热型(9个以上月牙,其中8个月牙比正常的大)、大热型(10个手指都有特大甲印)。
体质偏热的人,虽然身体素质较好,但时间一长,内火炽盛,体内阴精不足,容易患热性疾病,例如失眠、口疮、便秘、痤疮、高血压等等。
知道了自己体质的寒热,在平时就可以更好的注意饮食、注意生活作息,可以更有效的保持阴阳的平衡、身体的健康。
-
冬季应该如何去除体内湿气
冬季身体存在湿气的话,就会给身体带来很多的不适,而且还会进一步影响到健康,那么你知道冬季要如何去除体内湿气吗?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。适度运动冬季的时候由于自身不爱运动的原因,会导致体内的湿气变得越来越多,这样是非常不利于健康,所以应...
-
揉捏自己的手指了解自身的健康状况
都说十指联心,身体健康状况也能从手指那里判断出来,怎么通过手指判断呢?在揉捏中,如果感觉某个手指疼痛,即便是轻微疼痛,也需要把那只疼痛的手指仔细揉搓,以促使疾患尽快好转。也可以按相应要领每天揉捏一番双脚,久而久之,必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。我...
-
醋的作用与功效,用醋泡脚有什么好处
醋的作用与功效有哪些?醋的用途很广,我们可以用来美容,还可以用来杀菌,也可以用来做调料。那么你知道用醋来泡脚有什么好处吗?下面就一起来看看醋泡脚有什么作用吧!揭秘食醋泡脚的5个好处1、强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡...
-
五脏六腑怎么调养,吃这一物清理脏腑垃圾
【导读】五脏六腑怎么调养?脏腑是人体非常重要的排毒器官,那么,五脏六腑怎么调养,吃什么清理脏腑毒素?一起和6681小编来看看五脏六腑怎么调养的介绍吧!五脏六腑怎么调养红腰豆南瓜豆浆用料主料:红腰豆60克、黄豆30克、南瓜60克辅料:砂糖60克、清水1200毫升红腰豆南...