冬季养生,艾炙三九补一冬来年无病痛
俗话说:“冬季进补,春季打虎;冬季不补,春季受苦。”意思是说,冬季是四季之中人体进补的最好时节,人们应该利用这个好时节来补益身体。在冬季利用饮食养生的方法,是进补的最佳选择。
三九天艾灸补气养血
艾灸是用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中药,通过经络腧穴的作用,达到防病治病的目的。艾灸可以补气养血,是最容易掌握并可以居家自疗的灸法。常用穴位有关元穴、中脘穴和足三里穴,每天用艾条灸10到15分钟,可以发挥温补脾肾,促进脾胃运化的功效。
中医称肚脐为神阙,对于体质虚弱的人来说,艾灸肚脐,能提升元气。众所周知,胎儿靠胎盘呼吸,婴儿出生后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里,没有神阙,生命将无以为继。艾灸肚脐,就好像给身体建立了一座加油站,气血得以循环调节,身体健康无病。冬至日,正是我们调节气血的最佳时间,对神阙穴进行保健灸疗,我们就能精神饱满、面色红润,浑身充满活力。
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胃痛怎么办,艾灸缓解胃痛的四个穴位
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如何治疗女性手脚冰凉,艾灸的药理作用
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脚臭的治疗方法,中医教你5招除脚臭
很多男士一脱下鞋子,就会散发出一股难闻的丑闻,这样那样男士觉得很尴尬,也会给身边的人留下一个不好的印象,那么我们该如何摆脱脚臭呢?臭脚的治疗方法有哪些呢?下面就让中医方法教你摆脱臭脚,一起看看吧!中医秘方摆脱臭脚茯苓排骨粥利水适用对象:时常脚浮肿、稍活动就出...
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妇科艾灸穴位图,女性妇科保健要点
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