养生就是要药食同源
大家要知道,其实“药”就是我们中医中用来帮人治病的药草,因此但凡是能够帮助人治病的都称之为“药”。其实在我们的古代中,我们的古人就以“草木虫石谷”为五药,可能很多人会有疑问,这石头怎么会是药,其实这石便是砭石,我们的古人将其磨成针,然后用来帮助人放血,大家要知道,其实药石所连在一起的话,也是可以帮助人治病的。而对于“食”来说,其实就是填饱人的肚子的食品。可能有些人会听说过食饵,要知道这“饵”其实是粉饼,而对于那些能够滋补人的食物来说就统称为“食饵”。所以说药石就是我们人类治病所需要的工具;而对于“食饵”来说,就是我们人类生存所需要的营养物质。
大家要知道,我们聪明的古人在治病的时候,有的时候会采用药石来治疗,而有的时候却会采用食饵进行调理。现在大家就应该知道,为什么我们中医中会出现两种治疗方法了吧,没错前者就是采用“药物进行治疗的”,而后者的话便是采用“食养的疗法”,但是一般而言,这两者之间都是相辅相成的,并且都不可偏废,不过在现在的生活当中,我们却更加注重的是“药物治疗”,却往往会忽略“食疗治疗”。
现在的人,若有病的话,就会四处寻医求药,其实要知道,这样做是很难将自己的身体调理好的。大家要知道,我们人的机体内是有自疗功能的,若是人一生病就用药来治疗的话,那么机体中的自然疗能便会减弱,因此就会容易出现无论是大病还是小病都得依靠药物来治疗。其实并不是有病就得吃药,我们人吃药必须要有一个限制,要知道药物与食疗是互为表里的,若你注重药疗的话,那么你的食疗便会减弱。
-
淤血体质如何调理,7大方面结合调理
体质是与人的健康息息相关的,只有健康的体质才能给人带来最大的身体健康。而淤血体质是非常影响人健康的一种体质,那么淤血体质该如何调理?淤血体质怎样调理才能将健康最大化?一起来看看吧。淤血体质的特征表现症状:面色晦滞,口唇色暗,眼睚暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗...
-
8大穴位养生,中医拔罐治病的方法
任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方法。一、增加活力法取穴:劳宫、涌泉、三阴交...
-
中医体质养生,7种不同体质的不同养生法
同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种,不同体质有不同的养生方法,老人尤其如此。需要提醒的是,有的老人是其中的...
-
调理五脏六腑的秘方,每天吃它们身体好
【导读】调理五脏六腑的秘方有哪些?五脏六腑是人体重要的器官,维系着身体的正常运转。那么,调理五脏六腑的秘方有哪些,吃什么能帮助调理脏腑?一起和6681小编来看看调理五脏六腑的秘方吧!调理五脏六腑的秘方鸡蛋日常所需完全蛋白质的30%都可由鸡蛋来提供,鸡蛋还能帮...