西式早餐好吃又营养,其实你可能要慎重选择
在经济全球化的影响下,很多外来的文化都逐渐流入中国。不仅是体现在一些生活用品上,同时还体现在人们的一些饮食习惯上。中国的一些传统饮食习惯有的逐渐被取代,这有时候可以说是一种生活水平的提高,或者说是文明的进步,但是有的时候外来的一些饮食习惯并不一定是好的。
比如说现在越来越多的女孩子喜欢把饼干、面包之类的食物当做早餐。可能早期的中国传统早餐饮食习惯上都是吃一些稀饭,或者是豆浆油条、包子之类的食物;
但是随着一些西式糕点的传入,一些比如饼干、蛋糕、面包等的西式甜点之类的食物越来越受女孩子们的欢迎,因为通常女孩子都会比较喜欢吃甜的食物,也喜欢精致小巧的东西,而这类的食物就符合这些要求;甚至它们都是制成品,不用等待,可以事先就买好放在家里,极为方便,不像一些早餐不方便保存,有时候早上起得比较晚,根本没有时间去排队等待,或者有时候太过烫口,也没有时间等它凉了再吃;
这些因素导致了早餐饮食的变化,但是小编要告诉女孩子们其实经常吃这些东西做早餐可能不好,因为这些东西的营养含量比较不足,经常吃可能会导致你低血糖;
还有的人喜欢吃西式的汉堡薯条做早餐。其实这样的东西也是不好的,因为它们是通过油炸的食物,也会不利于你的肠胃和身体,更会容易导致女孩子肥胖。
其实中西方文化互相影响是一种必然的趋势,但是也应该有所选择,选择对身体有利的饮食习惯进行学习,而不是一味的崇尚外来的食物,那反而可能是不理智也对你的身体不利的。
-
炒牛肉的家常做法大全,舌尖上的美味盛宴
牛肉牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外,还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。一般来说,家庭经济允许的话,小儿饮食中应该每天都有肉食,各种肉...
-
阳性食物有哪些,如何辨别食物的阴阳性
下面我介绍一下如何区分食物的阴阳一、产地:产自南方的食物为阴,产自北方的食物为阳炎热的南国出产的食物属阴性,寒冷的北方出产的食物为阳性。住在南方的人生活在高温环境中,因此需要可以使身体凉爽的食物。典型的阴性食物有菠萝、香蕉、芒果等。北方水果有苹果、...
-
洋葱的功效与作用禁忌,洋葱和五种食物不能一起吃
洋葱是常见的蔬菜,具有辛辣的味道可以单独吃,也可以作为配料。洋葱含有丰富维生素和矿物质,大家都应该吃一点保护身体健康。洋葱有哪一些功效作用?它和哪些食物是不能一起吃的呢?洋葱的功效一、促进消化洋葱对消化有刺激作用,加速肠胃蠕动的,在体内可以分解出有益菌...
-
全国入吃螃蟹季,三招挑出超肥大闸蟹
如今正是吃螃蟹的最好季节,说到螃蟹很多人都想到阳澄湖的大闸蟹。然后市面上有不少的大闸蟹都是假冒的,这不最近全国不少地区都已经进入了吃螃蟹的季节,因此不少假冒阳澄湖的螃蟹也开始在市场贩卖,那么面对这么假冒的螃蟹,我们应该怎么去挑到我们想要的螃蟹呢?最近...