这种“草”竟然对肝这么好,你应该多吃
加班工作,熬夜追剧是很多女孩经常都干过的事。但是追剧一时爽,你的肝脏却伤不起。越来越多的女孩子出现肝脏问题,她们经常会面色较差,没有光泽。那么有办法补救吗?有的,小编就为爱美又爱追剧的你们介绍一种神“草”。
它的名字叫茵陈。它其实算是一种蔬菜,或许名字不常见,但其实你可能看到它的样子就会觉得很熟悉,因为路边野外经常都会生长此类植物。
它的生长时节一般是在农历一月份,也就是正月,这个时候的它最适合食用。茵陈可以保护肝脏,强化肠胃;它能够帮助肝脏排毒,为你的肝脏做清洁,让你的肝脏重获健康;
尽量选在一月份食用,超过时节的话,会令它的作用大打折扣,甚至产生不利。通常的做法是通过采摘清洗之后,用清水煮沸煎服;也可以用茵陈搭配其他食物来食用,可以加入大米煮成蔬菜粥,还能用来煮鸡蛋,这些方法都可以发挥茵陈的药用疗效,对于治疗肝病,恢复肝脏能力等都可以奏效。
如果处于城市或者一时难以寻找到茵陈生长的地方,也可以通过去药店购买。茵陈作为一项疗效极好的药材已经逐渐广泛的出现在市场上。
通过这样简单的一种植物药材来煎煮饮用,便可以达到养肝护肝的效果,相信对于经常需要熬夜,肝脏虚弱的你应该极为适用。可以在自己的家中购置一些茵陈作为备用,经常食用,让你的肝更健康。
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