冬季防脫髮飲食幫你忙
冬季防脫髮飲食幫你忙,補充鐵質經常脫髮的人,體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
補充碘質頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充維生素E維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
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頭髮開叉怎麼辦,頭髮開叉要如何護理
當髮梢處頭髮的保護膜脫落時,頭髮便易產生分叉,而髮梢的保護膜一旦脫落,就不可能再修復,這樣分叉的髮梢可能發展爲乾枯脆弱的頭髮。美髮專家提醒,髮梢分叉多見於長髮,如果護理不當,短髮也會出現分叉。護理不當短髮也會出現分叉發稍分叉時,首先要讓頭髮吸收充足的養分,可...
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三大秀髮殺手須警惕
頭髮主要成份是角蛋白.含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉.缺植物油.維生素A.蛋白質和碘時.頭髮會發幹.無光澤及容易折斷.缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象.美髮是美容的一個重要環節.如果沒有健康的頭髮.面板再細...
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頭髮做營養有用嗎,改善頭皮環境最重要
如果你的頭髮髮質乾枯,無光澤,亂得象稻草一樣,你一定會首先想到要給頭髮做營養,不過經常給頭髮做營養的人會發現剛做完了營養頭髮會看起來效果很好,但是過幾天后又恢復到原來那個樣子了,那麼頭髮做營養有用嗎?今天時尚女人網小編就來聊聊這個問題。頭髮做營養有用嗎?頭...
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拉直頭髮的危害,傷發致癌風險大
不少女性總希望自己也能擁有象電視裏面柔順飄逸的直髮,無奈自己的頭髮總感覺象是打了結一樣,於是美髮店裏面的拉直頭髮的美髮項目誕生了,的確,拉直頭髮能讓你的氣質大變,心情愉快,讓你看上去更年輕活力,但是時尚女人網小編今天要說的是拉直頭髮也是有一定危害的,今天時...