孕婦可以生吃黃瓜嗎,涼拌黃瓜的做法學習一下
女性在懷孕之後都會有妊娠反應,經常被一些食物或者是氣味折磨的很痛苦,尤其是懷孕初期的時候,大部分的寶媽都是邊吃邊吐,吃東西也是沒有什麼胃口。好不容易看到自己喜歡吃的食物了,有時候還要被告知說這個不能吃,那個不能吃,是不是很生氣?
孕婦在懷孕期間不能吃生冷、半生不熟的食物確實不假,但是生吃黃瓜還是可以的,涼拌黃瓜也是可以吃的。因爲黃瓜裏含有大量的水分,還有維生素等營養元素,所以說孕婦吃是完全沒有問題的,還可以獲得相當的營養,而且怎麼吃都不會變胖。
所以很多的女生都會吃黃瓜來保持身材,這也難怪了,對於孕媽來說,黃瓜確實可以幫助她們在懷孕期間控制體重,從而防止脂肪堆積,能幫助孕媽更好的保持苗條身材,只是要注意的是,懷孕期間還是要注意營養均衡,不要單一的吃黃瓜就好。
那麼接下來就推薦給孕婦涼拌黃瓜的做法,保證讓你吃完了還想吃,還有現在雖然已經過了立秋,但是天氣仍然很熱,那麼這時候吃涼拌黃瓜是解暑又開胃的。
食材:黃瓜、生抽、老抽、白糖、醋、幹辣椒、蔥薑蒜
步驟:
1、黃瓜在鹽水中浸泡一會兒,然後取出清洗乾淨,拍黃瓜,拍完之後切成差不多長的長度;
2、調製醬料,將生抽、老抽、白糖、醋、辣椒油放到一個碗裏攪拌好了之後放入黃瓜裏再攪拌(孕婦也可以吃辣,這個看個人口味就行);
3、幹辣椒、蒜末放在黃瓜的上面,燒熱油,之後將熱油澆在幹辣椒和蒜末上,稍微攪拌一下就可以開吃了。
-
尿液特別黃是怎麼回事,(尿液偏黃的5個原因值得關注)
當上廁所時需要更加註意你尿液顏色的變化,因爲尿液顏色的變化可以反映你的健康狀況。一般在飲食調節得當,水分充足的情況下,腎功能維持良好,排泄毒素的能力提高。此時,尿液排泄也會保持正常。如果腎臟健康,尿液應清澈透明,無變色,無泡沫。有些人上廁所的時候發現自己的...
-
月經不調的症狀有哪些,存在危害是什麼
▎月經不調怎樣懷孕月經,很多人都愛暱稱爲大姨媽,可見月經與女性的關係有多麼的親密。很大程度上,月經是否正常決定着女性的身體機能是否正常。如果月經不正常,輕則讓女性坐立難安,重則可能給女性一生帶來莫大的遺憾,因爲月經不正常最嚴重的後果就是可能導致女性不孕...
-
產後怎麼縮陰有效果,什麼方法能快速縮陰
縮陰方法是有很多,找到適合自己的纔是成功縮陰的關鍵。產後怎麼縮陰有效果?從目前來看,縮陰運動,食療,縮陰產品逐漸被女人接受,份額也在逐漸增加。小編爲了大家分析一下這三種爲什麼會讓大家接受,而這三種方法中什麼方法能快速縮陰。合理食物搭配可以補充受損彈性纖...
-
婚檢女性檢查什麼項目,(女人婚檢需要注意事項)
現在隨着科技的發展,很多人的時代觀念也在改變。自2003年國家頒佈婚前檢查以來,它不是強制性的,而是自願的。雙方達成協議後,很多夫妻都有自己的婚前檢查或者不檢查。但在當今時代,似乎很多人結婚時還是會做婚前檢查,這樣才能發現一些看不見的疾病。有些人會在婚前體...