生理期常見的煩惱
經期護理2.94W
在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身體會出現很多不適,也就是我們常說的經期煩惱。
從精神症狀上來說,常伴有神經敏感、煩躁易怒,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
從身體症狀上來說,常表現爲手腳、顏血浮腫,腹部脹氣,全身疲乏無力,大多數女性會有便祕、小腹墜痛和乳房脹痛等現象。
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經期能吃扇貝嗎,小心加重疼痛
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經期保健,三不要
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