桑葉減肥法,桑葉減肥有哪些減肥方法呢
對於身上肉多的朋友們,其實有時還是很不好的一件事。而爲了減下身上的肉肉,出現了各種各樣的減肥法,如運動減肥,按摩減肥,瑜伽減肥等,而比較常見的還有一種是飲食減肥。小編就爲大家介紹關於利用桑葉的減肥法,一起來了解吧!
桑葉減肥原理:
□ 桑葉清血
其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內的毒素,起到排毒瘦身的作用。
□ 桑葉消腫
由於桑葉有利水作用,因此桑葉可以促進排尿,使細胞裏面堆積的多餘水分排出體外,改善所謂的女性水腫的現象。尤其針對虛胖的女生,桑葉減肥效果更好。
桑葉減肥的方法:
1、桑葉減肥茶
□ 桑葉減肥水
將桑葉研磨成粉,用熱水沖泡飲用;或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的幹桑葉,直到第二天清晨空腹的時候服下;而剩下的幹桑葉可以繼續用熱水沖泡,白天當茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。
□ 桑葉菊花茶
材料:幹桑葉30克,幹菊花30克。
做法:吧桑葉和幹菊花一起用水煎服,然後當茶飲用即可。
效果:桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用,可以清熱去火排毒,以此促進身體排泄。
2、桑葉沐浴減肥法
先取50枚左右桑葉加2000毫升水,放到鍋裏煮開,煮到20分鐘之後;
將桑葉水放入浴缸,與開始調好溫度的洗澡水充沛溶和,然後就可以沐浴啦。
【注意】:
用桑葉水泡澡30分鐘以上;
再將桑葉撈出來,加些熱水升高水溫;
加入一些玫瑰花瓣持續泡30分鐘;還有就是體質比較差的泡的時間不要太長。
其功效:不僅能消除身體多餘的水分,還能美白肌膚,有一定的瘦身、養生、美容的作用。
小編提示您以上就是桑葉減肥法的一些簡單方法,所以急於想要減肥的你,不妨採取上面的方法試試,也許還有那麼不錯的效果喲!
-
提臀運動圖解,8個簡單動作打造迷人翹臀
提臀運動圖解1、高擡腿春季天氣變暖,每天保持做100下高擡腿,既鍛鍊了身體又能達到很好的提臀的效果,而且這種運動是特別適合春天的運動哦,在家也能輕鬆完成。2、常爬樓梯保持完美臀線據調查山城的妹子屁股最翹,原因就是重慶的地勢讓人天天處於爬山的狀態。下定決心,...
-
適用任何人的減肥法,愛冒痘愛上火的美容養顏方法
人之所以會長胖,追溯起緣由,可謂是五花八門,也許是審美不同,也許是飲食不對,也許是沒有安全感,但人一直都瘦不下來,原因就只有一個,至於是什麼呢?那就是方法不對了!生活中明明減肥的方法千千萬萬種,可究竟要怎麼做才能判斷方法是否適合自己呢?其實,減肥就跟戀愛沒有什麼...
-
茶葉的功效與作用,消脂減肥!
喝茶是我國的傳統愛好,從有茶葉開始起便有了大批的粉絲,他們不是喝茶,是品茶,把茶喝出了一種文化,不過,喝完茶後的茶葉一般都倒掉了,其實這是不對的,因爲茶葉的功效與作用有很多。下面小編就來給大家介紹茶葉的功效與作用!茶葉的功效與作用1、茶葉的功效與作用之抑制心...
-
喝蜂蜜有什麼好處,消除大餐後的積食!
經常聽說女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢?其實蜂蜜的作用有很多的,不過大多數的人只認爲蜂蜜具有美容養顏的功效,其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用呢,下面小編就來爲大家詳細介紹!喝蜂蜜有什麼好處1、恢復疲勞,尤其是熬夜後在所有的天然食品...