手指操去除雙手肥肉有一套
一雙肥肥的雙手,真是非常難受的。就算戴上卡地亞的戒指,也不夠嫵媚動人。哪怕是姿色平庸的女子,如果擁有一雙柔美纖細的手,也能不經意地把男人的目光吸引了去。看來,塑手計劃必須提上日程。現在就來看看祛除雙手肥肉的手指操吧!
1、用力握緊拳頭,然後五指用力伸出,儘量分開。反覆做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖,然後於指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反覆進行。若手能先浸泡熱水,效果更理想。
3、以拇指與食指,由指根至指尖方向拉,至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5-6次。可促進血液循環,使多餘脂肪消除。
4、把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,假裝正在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上按摩霜和護手霜後,手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖,10-20次有節奏的進行。
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