四種,大餅臉"變可人小臉瘦臉的方法
每個愛美女人都想擁有一張漂亮的尖子臉,今天本站小編就介紹4款不同臉型變可人小臉的祕訣!
“水腫型胖臉”瘦臉技巧
1.飲食法
平日三餐多吃可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜。
2.運動法
運動也可瘦臉,劇烈運動後大量排汗,有助於水分迅速排出。
3.沐浴法
每天進行30分鐘的淋浴,用蓮蓬頭衝擊臉部,或坐在浴缸中浸浴,水溫約38度,水深達心窩,同時配合瘦臉霜按摩面部,時間以20分鐘爲宜。
“肌肉型胖臉”瘦臉技巧
1.不背過重的單肩揹包
2.保持心情愉快
3.拒絕口香糖、甘蔗
“脂肪型胖臉”瘦臉技巧
1.抓出贅肉
塗上按摩霜後,在頰骨的部位縱拉贅肉,向外拉開,慢慢向下移至鼻翼,一次動作約5秒,持續進行1分鐘。
2.託高贅肉
輕輕摩擦面板,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行摩擦式按摩。持續1分鐘。
3.撫平鼻脣皺紋
雙手貼在臉頰上,面板以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓爲止2一3秒。反覆進行1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨
沿着眼眶,以指尖拍打頰骨至太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後冷熱水交替洗臉並拍上化妝水和乳液即可。
“骨骼型胖臉”瘦臉技巧
骨骼寬大的女生除了削骨整形,最好的辦法就是化妝變臉。所以骨骼寬大的美女們,還是勤練化妝術吧!
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6個動作快速瘦小肚腩
1.慢跑,里程不宜太長,適應後可加大運動量2.屈腿,平躺,右腿彎曲,儘量貼近腹部,伸直再換左腿,輪換伸屈各20次;3.仰臥起坐;4.腰部彎曲,先做左右彎曲,再做上下彎曲,交替各20次;5.空踏自行車,歷時20—30秒鐘;6.揉腹,每日早中晚飯後半小時做30次...
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