張歆藝半個月瘦20斤,沒得到減肥目標被迫吃蠶蛹
在綜藝《做家務的男人》中,主角不僅是袁弘,他的妻子張歆藝也備受矚目。在生完孩子之後,張歆藝也是有幸福肥。在第一期中是圓滾滾的樣子,之後張歆藝就一直在減肥當中,在最新一期中,可以看出她已經瘦出了明顯的鎖骨。女明星減肥真的不是像一般人說說而已,而是已經了嚴格的自我管理。半個月瘦下二十斤的張歆藝,一起來看一下她是怎麼減肥的吧。
張歆藝產後母乳餵養,所以身體健康也非常重要。但是在平時的生活習慣中,還是可以看出她的減肥方法。在節目中有一次晚餐,她只吃了生拌黃瓜,裏面放了辣椒調味。大家都知道黃瓜是非常減脂的,辣椒也可以促進代謝,當然會瘦下來。
張歆藝之前的身材也是非常好的,看她的微博就知道她一直是在注意飲食控制,實行“倒三角飲食法”——從早到晚越吃越少的飲食方式。所以她的身材瘦,同時也不至於節食過度。生育長胖後也能快速恢復過來,因爲她已經有了很習慣的飲食方式。
很多女孩沒有辦法減肥成功,還是在於飲食攝入太多,又消耗不掉。都說女演員都是胖着玩玩,張歆藝半個月瘦下來二十斤也是非常誇張了。而且她的面板看起來還是非常緊緻,沒有因爲減肥而變得鬆弛,可以說非常讓人羨慕了。
因爲和剛開始定下的減肥二十斤相差了0.1公斤,所以她需要吃蠶蛹。但是張歆藝顯然不想吃,說自己減肥努力都耳鳴了,想讓袁弘代替她吃蠶蛹。演播室和袁弘都肯定了她的成果,看來女明星產後迅速恢復實在是不簡單。網友也紛紛留言,稱張歆藝太厲害,要向她學習減肥毅力。
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