美味春捲開啟春天味蕾,多吃兩塊也不胖的新吃法
春捲,是春天的獨有美味,但一般來說很多人都會嫌棄春捲油汪汪的感覺,覺得吃上一兩塊身體就要被注入大量的油脂,但其實春捲不一定非要油炸,今天推薦的這一款春捲就少去了油脂的侵襲,讓你吃的健康,吃的營養,開啟春天的味蕾!
不同的地方都有這一習俗,但是不同的地方做法、吃法也不一樣,但今天推薦的這一款,主要是用胡蘿蔔、馬蹄還有木耳當做餡料,這樣吃起來也不會覺得油膩,口感也是特別的清爽,做完之後一口氣能吃下三也不擔心發胖!
既然是春捲,那麼外邊薄薄的一層薄餅要如何選呢?這裏就來推薦一種春捲皮的材料,最好是選用腐皮,這樣薄薄的一層外皮加入了一些餡料之後再送去烤箱裏,做出來的口感是又脆又好吃!那麼接下來就一起來學習下春捲的做法吧!十分簡單,看一看就能學會,先馬住再說吧!
春捲
食材:
腐皮、胡蘿蔔、木耳、馬蹄
1、 首先將胡蘿蔔、木耳還有馬蹄清洗乾淨,然後將胡蘿蔔還有馬蹄去皮,然後將它們切成絲
2、 熱鍋涼油,將切成絲的食材倒入鍋內開始翻炒,轉爲中火,加入少許的鹽再次翻炒之後就關火
3、 把準備好的腐皮用刀切成長方形,可根據餡料的多少來設計自己想要的長度和寬度
4、 將腐皮放在案板上,將菜放上去,然後慢慢地捲起來就可以了
5、 做好上一步之後,先將烤箱進行預熱,將春捲按照次序放在烤盤裏面,預熱之後放進去設定170度,時間爲20分鐘
這樣就做好了,看起來是不是非常的美味?而且和傳統的做法不同,也是很低脂營養的,不妨學習一下試着去做吧!就算吃多了也不用擔心變胖哦!
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