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  • 紅薯排毒養顏6種吃法,抗衰長壽祕訣

    紅薯排毒養顏6種吃法,抗衰長壽祕訣

    《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津...

  • 如何辨別粉條的質量,鑑別粉條質量的方法

    如何辨別粉條的質量,鑑別粉條質量的方法

    粉條又稱粉絲,是由紅薯、馬鈴薯原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。粉條是生活中常見的一種食物,各種吃法不同,但是怎樣才能選購優質的粉條呢?鑑別粉條質量的方法一看:首先看光澤,優質粉條呈半透明狀而且有光澤,摻雜其它...

  • 紅薯的吃法有哪些,揭紅薯的功效與作用

    紅薯的吃法有哪些,揭紅薯的功效與作用

    吃紅薯會不會使人發胖根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對...

  • 紅薯可以美容嗎

    紅薯可以美容嗎

    紅薯可以美容嗎?紅薯(學名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。紅薯能活化肌膚細胞,對抗粗糙和乾燥,是美容護膚的一大美食。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文...

  • 5款紅薯減肥食譜,三天讓你瘦6斤

    5款紅薯減肥食譜,三天讓你瘦6斤

    紅薯減肥食譜1:紅薯粥材料:新鮮紅薯、大米烹調:將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。點評:米粥本來就有清腸胃的作用,再配上營養高,熱量低的紅薯,可算得上是一道美味又減肥的佳品。紅薯減肥食...

  • 紅薯的營養價值,搭配不當或引發胃潰瘍

    紅薯的營養價值,搭配不當或引發胃潰瘍

    冬季是吃紅薯的季節,紅薯營養價值很高,紅薯中的澱粉和纖維素,在腸內能吸附大量水分,增加糞便體積,預防便祕,減少腸癌的發生。而且屬於鹼性食物,能中和酸性食物產生的過多的酸性物質,防止血液、體液酸化。還能減少皮下脂肪,避免...

  • 具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎

    具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎

    1、紅薯清蒸:補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效,作用可以跟大棗相提並論,而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人羣堅持長期吃紅薯,可以改善面部氣色;面板粗糙的人羣常吃紅薯還可以使面板變得滋潤起來。紅薯的吃...

  • 紅薯怎麼做好吃,紅薯的做法大全

    紅薯怎麼做好吃,紅薯的做法大全

    紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素,孕婦和寶寶適當食用可補充營養,下面360i本站小編就給大家介紹一下紅薯的做法大全。紅薯怎麼做好吃?紅薯...

  • 這也許會是你吃過的最香甜的紅薯!

    這也許會是你吃過的最香甜的紅薯!

    烤紅薯,是小時候放學路上最解饞的美味。它軟軟糯糯,香甜可口,捧在手心就能感受到滿滿的幸福。紅薯,又名山芋、地瓜、番薯……富含蛋白質、氨基酸、維生素及多種礦物質等營養成分,多吃紅薯對健康非常有益。除了烤着吃、煮着...

  • 紅薯葉,你不知道的紅薯葉營養價值及其做法

    紅薯葉,你不知道的紅薯葉營養價值及其做法

    紅薯葉,即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉,在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的,五爪形的,心形的等,葉柄顏色有青的,綠的,也有紫的。紅薯葉,經測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16...

  • 烤箱烤紅薯溫度和時間太麻煩,教你不用烤箱做出美味紅薯幹

    烤箱烤紅薯溫度和時間太麻煩,教你不用烤箱做出美味紅薯幹

    要說到紅薯的做法,不管是烤紅薯還是紅薯餅都是比較家常的做法。紅薯的烹飪方式有許多,也可以做成各種美味的食譜以及小零食,而其中一款小零食是我最愛的,那就是紅薯幹。紅薯幹吃起來是比較有嚼勁且有彈力的,但其實有的時候...

  • 糖尿病人能吃紅薯嗎,糖尿病能不能吃紅薯

    糖尿病人能吃紅薯嗎,糖尿病能不能吃紅薯

    紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯含有豐富的營養價值,紅薯與米麪混吃,可以得到更爲全面的蛋白質補充。就總體營養而言,紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。歐美人贊它是“第二麪包”,前蘇聯科學家說它是未來的“宇航食品”...

  • 吃發芽的紅薯會不會中毒,紅薯發芽了還能吃嗎

    吃發芽的紅薯會不會中毒,紅薯發芽了還能吃嗎

    紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油...

  • 女性吃紅薯有什麼好處,養護關節有利減肥

    女性吃紅薯有什麼好處,養護關節有利減肥

    紅薯是許多人都超愛的粗糧之一,味道香甜,營養又豐富。下面要給大家分享的內容是:“女性吃紅薯有什麼好處養護關節有利減肥”,一起來看下吧!首先來看下女性吃紅薯有什麼好處:養護關節紅薯中含有豐富的黏蛋白,對養護關節有一...

  • 吃紅薯的六大好處

    吃紅薯的六大好處

    紅薯,含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分...

  • 拔絲紅薯的做法,男女老少都愛吃的拔絲甜紅薯簡單家常做法

    拔絲紅薯的做法,男女老少都愛吃的拔絲甜紅薯簡單家常做法

    紅薯也被稱爲是地瓜,地區的不同叫法不同,紅薯在生活中用處很多,其功效也是比其他的食物都高的,紅薯除了用蒸的外還能做其他的,比如拔絲紅薯,這在餐桌上經常可以遇到,但是很多人對拔絲紅薯就很陌生,不知道該怎麼做纔好吃,那麼拔...

  • 冬季女人如何養生,女人吃紅薯六大養生益處

    冬季女人如何養生,女人吃紅薯六大養生益處

    冬天季節,散發着誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養...

  • 有“長壽食品”美譽的紅薯,適合腎病患者嗎?

    有“長壽食品”美譽的紅薯,適合腎病患者嗎?

    週末愉快,小夥伴們!紅薯,素有“長壽食品”的美譽,正好又到了紅薯大量上市的時候,腎友們適合吃嗎?一句話答:適合腎友吃!推薦理由紅薯對腎友而言,有不少特殊優點!1、紅薯中所含的蛋白質,比白米飯、麪條等普通主食低很多,有利於腎友...

  • 紅薯不能和什麼一起吃,紅薯的五大好處

    紅薯不能和什麼一起吃,紅薯的五大好處

    紅薯相信大家應該不會陌生吧!隨着生活水平的提高,大家對於身體的健康都特別關心,像紅薯,玉米,這類的粗糧經常被端上人們的餐桌,那麼紅薯究竟對身體有什麼好處呢?它又不能夠和什麼一起吃呢?接下來讓我們一起看看吧!紅薯的第...

  • 秋天吃什麼好,秋季最適合吃紅薯

    秋天吃什麼好,秋季最適合吃紅薯

    秋季天氣由熱轉涼,人體爲了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。所以提出“秋宜溫”的主張,也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物,應當多吃一些溫性...

  • 傳統的漢族甜點,紅薯餅的做法大全

    傳統的漢族甜點,紅薯餅的做法大全

    做法一主料紅薯適量、白糖適量、糯米粉適量、麪粉適量。做法1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鐘至熟。2、取出後趁熱用湯匙壓成泥(這個有點考驗大家的手力了)。3、放入麪粉,白糖和一點水。紅薯餅的做法4、取適量...

  • 初夏上火怎麼辦,夏季防上火九症狀飲食調理及方法

    初夏上火怎麼辦,夏季防上火九症狀飲食調理及方法

    初夏上火怎麼辦?初夏天氣炎熱,這時肝火旺盛,很容易上火。上火的症狀表現爲咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等,那麼該如何來緩解這些上火症狀呢?下面跟小編一起來了解一下。初夏上火怎麼辦...

  • 紅薯是冠軍蔬菜,女人吃紅薯6益處

    紅薯是冠軍蔬菜,女人吃紅薯6益處

    冬天季節,散發着誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養...

  • 紅薯發芽了還能吃嗎,發芽的紅薯能吃嗎

    紅薯發芽了還能吃嗎,發芽的紅薯能吃嗎

    紅薯味道甜美,營養豐富,紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,這種物質既防癌又益壽,是一種與腎上腺所分泌的激素相似的類固醇。國外學者稱之爲“冒牌荷爾蒙”。它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。紅薯對人體器官黏膜有特殊的保...

  • 地瓜的做法大全,教你紅薯的7種家常做法

    地瓜的做法大全,教你紅薯的7種家常做法

    1、紅薯餅材料:紅薯、雞蛋、麪粉、白糖做法:先把紅薯蒸熟,然後放入碗中弄成紅薯泥,加入白糖、麪粉、雞蛋,攪拌均勻,揉成丸子,最後壓平,家裏有模具的話可以做成各種形狀,放入油鍋中兩面煎熟,紅薯餅不吸油,所以不用放很多油。2、拔...

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