女性吃這些食物能補膠原蛋白,其實有的只會變胖
近幾年隨着手機的應用朋友圈的發展壯大,帶動了一些微商朋友們的發家致富,但如此發展的背後到底又有何種祕密?可能這一點你說不清,但其實和自我定義有關,比如說他們會打着美容產品、美容食物、海外代購的各色各類的“進階商品”的口號讓你迷惑不清,而誰又不愛美呢?不期待美好呢?看着一個個變美、變好的案列誰又沒有躍躍欲試的快感呢?於是,正中下懷。
在這其中膠原蛋白要算一個典型代表,雖然我們對美容沒有一個具體的概念,但不知從何時起被灌輸了一種:要想美容,就要補充流失掉的膠原蛋白的概念。那就補唄~於是一些美容食物也就從大衆食品中脫穎而出,什麼豬蹄美容、銀耳潤膚、燕窩大有好處…等等一系列令女性抓狂的詞彙彷彿抓住了歲月的尾巴,一時間蜂擁而上。但,殘酷的是這些只是互聯網的套路,商家的套路。
一、銀耳不潤膚,但較爲通便
有的人覺得銀耳煮起來裏面的湯汁都很粘稠,那不是營養,不是膠原蛋白嗎?吃起來不美容嗎?其實,粘稠只是因爲裏面含有可溶性的膳食纖維,但對於能補充膠原蛋白,潤膚這些效果其實沒有直接因素,但對於潤腸通便還是不錯的。
二、豬蹄吃多會胖,不美容
要說美容神器,很多人自然都會想到豬蹄,雖然豬蹄中確實有膠原蛋白的成分,但也不是吃什麼就補什麼,而且透過食補的物質有很大一部分不是會直接作用在面板上,都是進入了腸胃或者是排泄出去…所以,如果說能美容,那前提可能是你吃成一個大胖子,因爲這樣看起來膠原蛋白比較多…
三、魚膠不美容,營養成分不如一個雞蛋
魚膠,也就是魚的肚子,只要是動物食物裏都有膠原蛋白,所以魚膠自然有,但和豬蹄一樣的道理,不等於你吃進去了就被面板吸收了,最後也是要經過吸收和消化的,所以自然也就沒有美容一說,而且這種食物還被炒作的很貴,但營養成分遠不如一個雞蛋。
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