觀察指甲變化可以瞭解身體有哪些病症
指甲凹凸不平說明肝臟不好。指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現。透過觀察指甲的變化,可以瞭解身體有哪些病症。
指甲凹凸不平說明肝臟不好
凹凸不平:若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
指甲過白:慢性貧血或肝、腎有問題。
指甲色澤:通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。
指甲有白斑:缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取補充。
指甲容易破裂:缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五 類等補充。
指甲過黃:缺乏維他命 E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
指甲的韌度:用其他手指按壓指甲尖端,若能略爲彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑:有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
周圍面板:指甲周圍面板若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
中醫指出,指甲凹凸不平,可能是由於肝臟功能失調引起,但並不代表唯一性。當指甲出現異常反映時,要及時到醫院檢測,不能盲目自我判斷,以免耽誤治療時機。
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