早泄怎麼辦,治療早泄的穴位按摩療法
早泄怎麼辦?如何治療早泄?早泄的治療方法有很多,但是穴位按摩療法對於治療早泄,有自己的獨到之處。下面就爲大家推薦幾種治療早泄的穴位按摩療法。
1、坐式按摩
患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30-40分鐘。
2、推揉腰背
患者須俯臥於牀上,按摩者用單手大魚際從第七胸椎平面起,沿着督脈和膀胱經內側向腰骶推按,反覆多次以後,可疊掌對腰骶進行揉搓約三分鐘。如果穴位處有酸脹感效果更佳。
3、按摩小腹
患者可採取仰臥姿勢,用右手緊貼腹部,進行順時針方向的摩擦,約五分鐘即可。
4、仰臥式按摩
患者取仰臥式,閉目,全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘,每週5次,堅持1個月爲1療程。
5、腹部穴位按摩
患者可採取仰臥姿勢,用點按的手法對關元、中極、氣海、任脈各穴位進行刺激,約一分鐘即可。
6、推按任脈
患者採用仰臥的姿勢,按摩者透過掌根的推壓,對中脘至中極之間的部位進行刺激,施力可由輕到裏,推壓3~4分鐘即可。
7、四肢穴位點按
四肢的內關、神門、三陰交等穴位的按庠可以有效緩解男性早泄症狀。患者可透過點揉的方式進行對穴位的刺激,按摩約五分鐘即可。
8、俯臥式按摩
患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
9、按摩腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。按摩時可取坐位,兩手掌貼於腎俞穴,中指正對命門穴(第2腰椎棘突下),雙掌從上向下摩擦50~100次,直到局部有溫熱感爲止。腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,對腎虛引起的性冷淡、早泄、陽痿也有很好的改善作用。
10、按摩曲泉穴
曲泉穴不難找,屈膝取穴,在膝蓋內側,膝橫紋頭內側之上的凹陷中。這個穴位屬足厥肝經之合穴,能理氣活血、清熱除溼、疏筋利節,常點按此穴可防治溼熱下注導致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。
治療早泄,穴位按摩療法簡單易行無副作用,不失爲一種健康的家庭保健方法。所以各位早泄的朋友,可以多按摩以上爲大家推薦的穴位按摩療法。
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