夏季養生,泡溫泉是不錯選擇
“夏天泡溫泉既便宜實惠,出出汗,還也能養生呢。”喜歡出遊的小燕和朋友最近網上預訂了一個週末溫泉套餐。1000元出頭的價格包含了一晚酒店住宿,雙早,雙人SPA以及溫泉項目。
“夏季養生,必須順應四季節律和生理規律,那就是享受夏日裏的熱。”浙江農林大學旅遊與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹,“當外界氣溫上升到一定溫度時,我們的汗腺就會自動啓動,分泌汗液。排汗,既可調節體溫,又可排出部分代謝廢物,有爽身、強體和御病的功效。”
所以,一起出遊吧,你可以泡溫泉,爬山,在夏日出一場酣暢淋漓的大汗,絕對是最經濟、實惠、有效的養生之道。
最愜意的天目湖御水溫泉
泉之風景:天目湖御水溫泉坐落於南山竹海景區。秀美竹海成爲絕佳的屏障,露天泡池依山傍水,錯落有致,周邊羣山環繞,竹海茂密,不僅景色絕佳,在戶外溫泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候,一天之中隱隱有四季變化。所以,一天之內,無論何時,天目湖御水溫泉都是泡湯休閒的好時候。
泉之功效:天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉。可飲可浴,對神經系統疾病、運動系統疾病、面板科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡,可爽身潤膚、緩解疲勞,是煥發身心健康的天然礦泉。
最浪漫的寧海南溪溫泉
泉之風景:溫泉在臥龍谷中,登至峯頂俯視,長長的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出,綿延不絕,堪稱人間仙水。浸泡在溫泉中,可見四周幽幽叢山,晚上可數星星、邀明月。可以說是“溫泉新水宜清浴,重看秋花豔滿山”。
泉之功效:南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間,水質以含氡爲主,兼有多種微量元素,對面板病、關節炎症以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效,是全國三大溫泉之一。閉目養神,任瓊漿玉液輕拂全身,大有肌膚滋潤,心境舒展之感。
最豐富的武義溫泉
泉之風景:武義溫泉以量大、水優、溫度適宜而著稱,出水量6000噸左右,溫度42~45℃,含有多種對人體有益的微量元素,堪稱“浙江第一,華東一流”。唐風露天溫泉以“詩畫江南”爲文化底蘊,富含露天溫泉項目近二十餘種,西湖池“婀娜多姿”;錢塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動”;名花池“浪漫怡人”......
泉之功效:石溫泉,採用大理石、雨花石、芬蘭木導熱,熱量均勻,能夠改善血液循環、增加體質,減輕精神壓力。咖啡泉,有興奮提神的作用,浸浴咖啡池,可以強身健體,消除疲勞,促進血液循環。薄荷泉,當人體浸泡水中,頓有由熱至涼遍佈全身之感,對常見的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣鬱滯、胃悶痛等有一定的療效,夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉,蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲等功用,將其加入天然的溫泉後,可以起到美容護膚的作用。男女老少均適宜浸泡。
最近的杭州氡溫泉
泉之風景:推窗便是滿眼的草坪與湖面,水鄉的風格、清新的空氣,讓你與江南水鄉親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步于山水環擁的度假公園,穿梭在微縮的世界著名景觀中,定能感受到歐洲海濱小鎮的浪漫,體驗休閒之旅的美妙。
泉之功效:氡是惰性氣體,溶於水。泡氡溫泉可美容肌膚、解除疲勞,經常飲用或沐浴對面板病、關節炎、心臟病等都有較好的治療和預防作用。
杭州氡溫泉度假村位於蕭山區,其氡溫泉水爲世上罕見而珍貴的飲用——醫療型低鈉氡溫泉水。這裏的氡溫泉水量較大、水質較好,據測定,湘湖氡礦水含有14種人體必須的微量元素。
最具異域風的湯山溫泉
泉之風景:湯山溫泉的露天溫泉區又分爲花草香浴區、土耳其浴區、巴厘島風情區、芬蘭浴區、羅馬大理石浴區、洞窟浴區、養生中藥浴區、假山主景觀區等10餘個浴區,建築與環境自然融合,在山林與溪水旁,層疊錯落,和諧有致。形狀、風格各異的溫泉池薈萃了中國、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。
泉之功效:湯山溫泉已有1500多年曆史。湯山溫泉的水呈微黃色,透明度較好,沒有臭味。湯山溫泉日出水量5000噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質和微量元素,經鑑定屬鈣鎂質,含微量鍶、氡的高熱泉,對面板病、關節炎多種慢性疾病有療效。
-
新鮮竹筍的做法與禁忌,這些常識一定要明白
一、涼拌竹筍的做法1.將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻2.大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高性能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被擡起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液循環,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
臉上長斑是因爲什麼原因引起的,這五個因素要改善治療好
每個人都愛美,女人無論多大年紀,都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的,隨着年齡的增長,當她的身體會發生變化,尤其是她的面板,雀斑和黃褐斑會找上門來,大多是淺棕色或深棕色,尤其是臉上因爲歲月的侵蝕或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年輕人,以及孕婦特...