怎樣白髮變黑髮 中醫教你一招,吃 掉白髮
很多人對美女的定義裏都包括一頭飄逸長髮爲基準,其實呢,頭髮不僅僅是美麗的象徵,更是健康的象徵。中醫學中說,光澤柔順的頭髮的人身體素質都比較好。但是有些人卻過早地滿頭華髮了。那麼,中醫是怎麼看待這種現象的,又是怎麼解決的呢?今天跟着小編一起來了解一下吧!
我們頭髮的光澤度與我們身體的甲狀腺作用有關,進行補碘的話可以增強甲狀腺的分泌功能,這樣有利於頭髮的健美。平時可以多吃些像海帶、紫菜、牡蠣這樣的食品,因爲它們含有豐富的碘,特別是菠菜,它富含銅、鐵、碘,算得上是黑髮佳品。也有研究說,多數黑色的食物,包括深色食物(紅、黃、紫),都含有植物體與陽光作用而形成的色素,對頭髮色澤保健很有好處。另外,還需要補充各類維生素,以改善血液循環。
中醫教你一招“吃”掉白髮
1,將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
2,取12個大核桃,剝去它的外殼及肉上衣膜,然後切碎備用,再取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
3,先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收爲度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6-9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。
4,將鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較爲粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
5,取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
6,取黑芝麻、鮮桑椹各250克,然後搗爛,加進少量蜂蜜,調勻,放在瓶子裏。每次取一湯匙,配以白開水送服,只需要每天三次即可。
7,糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次。經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
8,大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑。
9,黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克。
-
猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...
-
龍眼的功效,安神定志益氣補血
...
-
端午糉飄香,老年人吃糉子要注意幾點
老年人吃糉子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃糉子的習俗,那麼爲什麼老年人吃糉子要小心呢?下面小編就爲您介紹爲什麼老年人吃糉子要小心。端午節即將來臨,說到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裏吃糉子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...
-
空腹喝牛奶好不好,晚上喝牛奶能促進睡眠不
牛奶作爲一種均衡的食物可以隨時飲用,早上喝牛奶搭配一些饅頭、蛋糕或麪包,便於吸收。牛奶性溫,早上喝能暖胃、健胃。還能爲人體補充大量的蛋白質、微量元素和水分,提供一上午的營養需求。牛奶不要煮沸了喝,否則會破壞維生素。如果要加白糖,只能加熱後再加。不能加白...