哈密瓜的功效,哪些人不能吃哈密瓜
夏天是很熱的一個季節,這時候人們都喜歡吃一些瓜果類的水果。哈密瓜就是一種大家都喜歡吃的水果,它不僅營養價值高,還能解渴的。但是哪些人不能吃哈密瓜呢?吃哈密瓜要注意什麼呢?這些大家都知道嗎?
夏天是吃哈密瓜最好的季節,這個時候是盛產哈密瓜的,常吃哈密瓜還是能夠對視力還是很好的,也能夠預防近視的。哈密瓜的皮和果肉食用起來都有很大的效果的,我們在吃哈密瓜的時候需要注意到一些事項,否則會出現一些身體的不適症狀,下面我們來看一下哈密瓜的食用注意事項吧。
哈密瓜的食用注意事項:
1、搬動哈密瓜應輕拿輕放,不要碰傷瓜皮。受傷後的瓜很容易變質腐爛,不能儲藏。
2、哈密瓜是寒涼性的食物,所以不能吃的太多的,不然會出現腹瀉等症狀的。
3、一般人羣均可食用。特別適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
4、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。
5、哈密瓜多爲橢圓形或橄欖形。它的顏色爲果綠色帶網紋的,金黃色的,花青色的等等。用鼻子去聞瓜,一般有香味的,成熟度適中。沒有香味或香味淡薄的,是成熟度較差的,可以放些時候再吃。挑瓜時可以用手摸一摸,如果瓜身堅實微軟,成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟,太軟就是成熟過度。瓜瓤爲淺綠色的,吃時發脆,如是金黃色的,吃上去發粘,白色柔軟多汁。
6、應該哈密瓜中的糖分是很多的,所以患有糖尿病的人吃的時候要注意。
哈密瓜的食療作用:
1、哈密瓜味甘、性寒。
2、具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。
3、適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
哈密瓜功效與作用:
1、哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作爲貧血的食療之品。
2、哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
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