糖尿病人吃什麼水果好,六種水果護血管降血糖
我國的糖尿病患者呈現上升的趨勢,糖尿病患者最需要注意的事項就在飲食上,飲食不正確可能會導致糖尿病越發的嚴重,那日常糖尿病人吃什麼水果好呢?今天我們就來看看。
糖尿病人吃什麼水果好?
1、柚:
性寒,味甘、酸,具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認爲柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管。
2、櫻桃:
性溫,味甘,具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降。
3、蘋果:
性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
4、荔枝:
性溫,味甘、酸,具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效,可以適量食用。
5、橙子:
果肉性涼,味酸,具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
6、梨:
性寒,味甘,微酸,具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
糖尿病治療的關鍵就是控制和降低血糖,而透過糖尿病飲食調養控制血糖是很重要的一方面,所以對於糖尿病患者來說一定要注意,不吃高含糖量以及高熱量的食物,對於水果的選擇要慎重,最好能夠控制對水果的攝入。
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