女人喝什麼茶最好,夏季女性排毒養顏茶
排毒養顏已成爲現代女性的養生代名詞,想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計劃。今天小編就爲各位愛美的MM們介紹幾款夏季女性排毒養顏茶,一起來看看吧!
一、桂花綠茶
材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
二、菠蘿蜜茶
材料:紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。
製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
效果:能清熱祛火,消化脂肪,排除水腫。
三、薰衣草薄荷茶
原料:薰衣草、薄荷葉各3克,蜂蜜適量。
製法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中,加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘,然後放入蜂蜜調勻即可。
效果:荷葉自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶,因爲它不單好喝,也很美。薰衣草在水中盪漾的時候,很漂亮。
四、蘆薈紅茶
材料:20釐米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花。
製作方法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果:可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。
五、苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量。
做法:苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
效果:苦瓜具有清涼解渴、養顏,促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和宅女。
六、桃花薄荷茶
原料:幹桃花10克,薄荷葉5克,紅茶包2個。
製法:將幹桃花、薄荷葉洗淨備用。將紅茶包、幹桃花、薄荷葉放入杯中,加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約10分鐘,即可飲用。
效果:薄荷好處很多,對肥胖、糖尿病等都有好處,可以去油膩,當然還能清新口氣了。
七、香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
-
潤腸通便的食物,推薦9種食物來幫你
潤腸通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便祕,使大便暢通易解,民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載,認爲紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒”。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早、晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人。二、芝麻芝...
-
爲了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適爲特徵,又稱“喉痹”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...
-
經常不吃早餐會造成什麼危害?
現在不少學生和上班族,在放假或者爲了趕時間上學上班,都會選擇不吃早餐,一開始可能對身體沒有造成特別大的影響。但是如果長期如此下去,就會對身體造成潛在的傷害,如早上起牀頭暈低血糖、然後身體營養不良等等,今天就讓小編來整理這下面的五個危害。第一點就是體...
-
冬季女生暖胃必吃的6種食物
冬季由於氣候比較寒冷,而且女生也會出現手腳冰冷,甚至胃寒的情況,所以暖胃是很有必要做的事情,那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物,板栗有養胃健脾的作用,對於胃部的消化問題能夠起到很好的治療...