氣功入門 初練氣功者的10種 常見病
練習氣功雖然有很多好處,但是有時候在練習氣功的過程當中也會出現一些問題,下面小編就給大家介紹下練習氣功過程中常常出現的問題。
1、急於求成
沒練多久就想出功能,出奇效,結果適得其反,欲速不達。
2、朝學夕改
這山望着那山高,頻換功法,見什麼想學什麼,沒有根據自己的情況進行優選,並堅持一種功法精專下去。
3、重形棄意
在練功中,過份注意一招一式的位置,而無暇顧及調息與調心,苦練多年而進展甚微。
4、動作過快
如同做廣播操一樣,動作太快,不能使意、氣、力有機地結合,收不到氣功效應。
5、過份追求
練靜功中,突然出現幻景,信以爲真,喜形於色,追視不放,以致出偏。
6、瑣事幹擾
練功前不知將生活瑣事處理妥善,練功中時而解便,時而吐痰,時而身冷披衣,不得安寧,影響練功。
7、發氣傷身
學功伊始,剛剛能發放出一點外氣,就到處試氣發功,又不會採收,造成體虛功退。
8、受驚無策
在氣功態中突然受到刺激或被驚嚇,毛髮豎立,恐懼萬分,又不會處理,引起全身長期不適。
9、意守過重
對於要求意守的部位,不是似守非守,而是死盯死守,造成神經緊張、勞累。
10、虎頭蛇尾
不重視鞏固練功成果,收功草率了事,致使前功盡棄。
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