薏米有什麼功效與作用,薏米祛溼茶可以每天喝嗎
薏米,傳統的藥食兼用穀物資源,日常生活中常見的除溼五穀之一,祛溼效果非常好,還可以美容養顏,深受大家的喜歡。那麼,薏米都有哪些功效與作用?薏米祛溼茶可以每天喝嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
薏米
薏米,又稱薏苡仁,苡米、苡仁,富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分,是臨牀上特別常用的一種中草藥,被譽爲“世界禾本科植物之王”。
薏米的功效與作用
薏米,禾本科薏苡屬草本植物,碳水化合物爲薏米中主要供能物質,含量大約爲65%,僅次於水稻、小麥、玉米等穀物作物,營養價值豐富且兼具藥理作用,具有清熱排膿、利水通便、健脾止瀉的作用,也具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效,可以治療瘡瘍腫毒、小便不利、脾虛泄瀉等疾病。
薏米祛溼茶可以每天喝嗎
答案:薏仁水什麼時間喝都是可以的,沒有太多的時間限制,但是薏米茶不能天天喝。因爲薏米性感,有利水的作用,如果長期飲用,可能會造成體內寒涼、發虛,從而導致一些疾病的發生,建議晚間也不要喝得太晚,以免引起夜間排尿次數過多,從而影響睡眠。
值得注意的是,薏米茶對女性來講,有養顏美容的作用,具有去脂排毒的作用,還可以消除水腫,但是體質寒涼的人羣是不宜過量飲用的,所以建議這類型人最好慎用。
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