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  • 薏米有什麼功效與作用,薏米祛溼茶可以每天喝嗎

    薏米有什麼功效與作用,薏米祛溼茶可以每天喝嗎

    薏米,傳統的藥食兼用穀物資源,日常生活中常見的除溼五穀之一,祛溼效果非常好,還可以美容養顏,深受大家的喜歡。那麼,薏米都有哪些功效與作用?薏米祛溼茶可以每天喝嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。薏米薏米,又稱薏苡仁,苡...

  • 中伏想要防暑祛溼,就從衣食住行下手

    中伏想要防暑祛溼,就從衣食住行下手

    在炎熱的三伏天中,很多疾病,比如痢疾、中暑、感冒就會變得放肆,那麼人想要在中伏的時候進行養生的話,那麼該怎麼做纔好呢?其實最關鍵的還是要順應天時。01、吃其實在中伏的時候,人們可以多吃一些帶有苦味的食物,比如苦瓜、...

  • 女性艾灸的八個好處和功效,中醫艾灸祛溼排毒緩解婦科炎症

    女性艾灸的八個好處和功效,中醫艾灸祛溼排毒緩解婦科炎症

    艾灸是中醫一種傳統的治療方法,它透過艾葉燃燒的熱量來刺激穴位來達到一定的治病的功效,需要專業醫師操作。艾灸對女性身體有很好療效,可以祛溼排毒,對婦科炎症都有一定的治療效果。你知道艾灸有什麼好處嗎?艾灸的好處和...

  • 祛溼的最佳品薏米的副作用有哪些

    祛溼的最佳品薏米的副作用有哪些

    薏米是禾本科多年生草本植物薏苡的乾燥成熟種仁。秋天果實成熟時採割植株,曬乾。打下果實,再曬乾,除掉外殼,黃褐色種皮和雜質,收集種仁。薏米的味道和大米很像,而且比較容易消化,可以用來煮粥等等。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐...

  • 春夏之交,祛溼湯的十種做法

    春夏之交,祛溼湯的十種做法

    你知道春夏交替的季節裏,祛溼湯有哪些嗎?下面小編爲您介紹春季祛溼湯的十種做法,跟着小編就能學會,做法很簡單卻有效哦!春季祛溼湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料:炒扁豆、木棉花各15克,陳皮3克(中藥店有售),蜜棗1~2個,鯽魚肉約100...

  • 改善體內溼氣重的方法及祛溼消腫的好食物推薦

    改善體內溼氣重的方法及祛溼消腫的好食物推薦

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  • 夏天防暑祛溼,就從穿行下手

    夏天防暑祛溼,就從穿行下手

    其實一年四季中,中伏就是最熱的時候,那麼人們想要防暑祛溼的話該怎麼辦纔好?那麼就應該從人們的穿行下手。01、穿其實在夏天的時候,人們就不要總是穿那些化纖衣物了,並且最好也不要穿很深顏色的衣服,爲什麼呢?大家要知道,因...

  • 最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你

    最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你

    夏季氣溫雖高,但是空氣中的溼度也會偏高,這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯...

  • 舌苔厚白是怎麼回事,舌苔厚白四個方法有效祛溼

    舌苔厚白是怎麼回事,舌苔厚白四個方法有效祛溼

    舌苔厚白舌苔厚白是怎麼回事呢?舌頭是我們身體中非常重要的一部分。不僅在說話中幫助糾正語句的發音,而且能辨別味道。如果說眼睛是心靈的窗戶,那舌頭就是身體的衛兵。它阻擋着不利於我們的物品侵入,舌頭上的舌苔通常爲薄...

  • 夏天養生之道推薦,祛溼最有效的食療方法

    夏天養生之道推薦,祛溼最有效的食療方法

    夏季養生應注意的原則是:一、精神調養:夏季烈日酷暑,腠理開泄,汗液外泄,汗爲心之液,心氣最易耗傷,所謂壯火食氣。夏季神氣調養要做到神清氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,使心神得養。因此,在夏季,應有廣泛的興趣愛好,多參加一些文娛活動,夏...

  • 夏季祛溼粥有哪些呢,什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣

    夏季祛溼粥有哪些呢,什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣

    一、祛溼粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用,夏天屬梅雨季節,暑溼比較大,綠豆有解溼熱氣功效,還有解毒的作用,使體內毒素儘快排出。此粥可清溼泄熱、養陰止渴、除煩安神,治療熱盛津傷之症。原料:綠豆60克,鮮藕20克,鮮薄荷3片。...

  • 這幾款祛溼排毒的食物,養生的你們要注意了

    這幾款祛溼排毒的食物,養生的你們要注意了

    有些人的身體屬於比較溼熱的,有的人屬於比較乾燥的,有的人屬於比較溼冷的,那麼不同的體質對應的要吃的是不一樣的,對於要祛溼排毒的身體需要吃些什麼東西呢?1.山藥山藥是一種可以祛除脂肪的食物,可以讓我們的皮下脂肪得到...

  • 健脾祛溼吃什麼好,推薦9款老年人健脾祛溼食譜

    健脾祛溼吃什麼好,推薦9款老年人健脾祛溼食譜

    健脾祛溼吃什麼好?老年人身體機能樣樣不如年輕時候,所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點,下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜,一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量...

  • 女性立秋祛溼防暑,就要喝冬瓜雞絲湯

    女性立秋祛溼防暑,就要喝冬瓜雞絲湯

    現在的北方竟然比南方還要炎熱,簡直是無處可藏身,不過還好我們都已經熬過了立秋,老天爺也終於看到了我們請求,特意賞賜我們一絲絲的小北風。雖然現在已經是入秋了,但是伏天還是未散,並且纔剛過完一半,因此說這暑熱還是相當的...

  • 女性去溼氣最快的方法,祛溼膳食五大偏方一吃就見效

    女性去溼氣最快的方法,祛溼膳食五大偏方一吃就見效

    溼氣重已經成爲現代人的通病,女性溼氣重會導致很多身體問題,比如月經不調,面板長痘暗沉,身體疲倦無力。女性如何去溼氣最快,祛溼膳食吃了就能看到效果。女性去溼氣最快的方法一、黑豆芝麻糊將黑豆和芝麻一起放到豆漿機中,加...

  • 中醫祛溼,七款茶去除身體溼氣

    中醫祛溼,七款茶去除身體溼氣

    南風天的日子裏,身體溼氣重很正常,身體溼氣重就要祛溼,陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物,可以這些祛溼的食物泡茶喝,下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認爲脾胃主水,溼氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內溼,...

  • 體內溼氣重怎麼辦,如何有效祛溼

    體內溼氣重怎麼辦,如何有效祛溼

    體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除,讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...

  • 水果養生,巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病

    水果養生,巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病

    夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?透過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜...

  • 夏季最宜養脾胃,緩解心煩意亂症狀

    夏季最宜養脾胃,緩解心煩意亂症狀

    夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼...

  • 女性若盲目排汗祛溼,只會適得其反傷了身

    女性若盲目排汗祛溼,只會適得其反傷了身

    最近有些小夥伴問小編一個問題,而這個問題便是:盲目地進行排汗祛溼真的會非常傷身體嗎?說實話,當小編看到這個問題以後,心裏還蠻欣慰的,爲什麼這樣說呢?小編覺得起碼大家現在已經有點覺悟了,因此說還是需要鼓勵一下大家的,只...

  • 利用刮痧排毒祛溼,刮痧後注意事項

    利用刮痧排毒祛溼,刮痧後注意事項

    刮痧後注意事項刮痧後注意事項有5點一、避風和注意保暖刮痧應避風,注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可透過開泄的毛孔直接人裏,...

  • 5款春季祛溼湯譜,絕密粵式燉湯9大祕笈

    5款春季祛溼湯譜,絕密粵式燉湯9大祕笈

    春季是多雨的季節,回南天會讓你感到不舒服的同時,還會讓你溼氣加重,溼氣太重會引起身體各種不適,像關節痠痛,腸胃功能差,或者會大小便不暢等,這些原因會嚴重影響你的工作生活,下面小編推薦幾款春季祛溼湯譜給各位,粵式燉湯你一...

  • 身體裏有溼氣吃什麼好,食療加調理祛溼更徹底

    身體裏有溼氣吃什麼好,食療加調理祛溼更徹底

    身體裏有溼氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克,蓮子6克,扁豆6克,粳米30克。芡實,蓮子用水泡幾個小時,蓮子去心,鍋里加水,放材料,燉至蓮子、芡實熟爛,粥粘稠。作用:芡實固腎澀精,補脾止泄,利溼健中;扁豆健脾化溼,可治脾虛泄瀉,帶下,暑溼...

  • 粉葛豬蹄湯,祛溼除困健脾利水

    粉葛豬蹄湯,祛溼除困健脾利水

    材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,豬蹄1對,蜜棗2個,陳皮1/4個,生薑3片。製作:粉葛去皮,洗淨,切塊。赤小豆、扁豆洗淨,稍浸泡。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2...

  • 祛溼便是吃生薑片,拿荷葉盛酒,看門前的紫薇花

    祛溼便是吃生薑片,拿荷葉盛酒,看門前的紫薇花

    小編在小的時候,最喜歡的便是螢火蟲了,那一閃一閃的就像星星,其實在大暑的時候,螢火蟲便會孵化而出。在夏天的日子裏,人若可以搖着扇子,吃着冰淇淋,看着一閃一閃的螢火蟲,那絕對是快樂的事兒。不過小編在這裏告訴大家,千萬不要...

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