秋季下飯菜藿香鯉魚
雖然到了秋季,但是秋老虎也是讓人悶熱難耐啊,今天小編做了一道開胃菜-----藿香鯉魚,味道很香,魚肉鮮嫩,想吃的朋友可以一試,保你好吃哦。
【秋季下飯菜藿香鯉魚】
主料:鯉魚1條、藿香6片、
輔料:生薑1個、蒜1個、蔥1個、辣椒醬1勺、料酒1匙、澱粉水1勺、鹽1匙、
步驟:
藿香鯉魚的做法步驟1.原料圖
藿香鯉魚的做法步驟2.藿香葉子清洗乾淨,切碎備用;生薑、蒜、蔥頭分別清洗乾淨,切碎備用;
藿香鯉魚的做法步驟3.鯉魚1條處理好,然後把魚兩面各劃3刀,放點薑末、料酒1茶匙、鹽1茶匙,醃製20分鐘左右
藿香鯉魚的做法步驟4.鍋裏放入油,油熱以後關小火,放入魚,把魚煎一會,然後再把魚撈出來
秋季下飯菜藿香鯉魚
藿香鯉魚的做法步驟5.鍋裏留下煎魚的油,然後燒熱放入辣椒醬1勺、蔥末、蒜末、薑末爆香;
藿香鯉魚的做法步驟6.再加入水,待湯汁煮開以後,再放入之前煎好的鯉魚一起煮8分鐘左右,放入鹽1茶匙;
藿香鯉魚的做法步驟7.把煮好的鯉魚盛出來放在盤子裏,剩下的湯汁留在鍋裏
藿香鯉魚的做法步驟8.把切好的藿香葉子放在鯉魚上;
秋季下飯菜藿香鯉魚
藿香鯉魚的做法步驟9.湯汁再次煮開,然後調入澱粉水,煮至湯汁濃稠,把湯汁淋在藿香上面就可以了,這道菜就完成了;
藿香鯉魚的做法步驟10.成品圖
秋季下飯菜藿香鯉魚
鯉魚的食用效果
1.明目
秋季下飯菜藿香鯉魚
鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特別好。
2.消水腫 通乳汁
有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
誰應該閱讀《秋季下飯菜藿香鯉魚》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。《秋季下飯菜藿香鯉魚》是當代的熱點話題,天天養生提供了許多實用的養生指南,透過閱讀《秋季下飯菜藿香鯉魚》不僅能夠了解健康的祕密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
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