這種像瓜子的植物竟可以治療便祕,減肥瘦身的女性也可以吃
夏天這種季節,氣候相對較爲乾燥,而且氣溫較高,很多時候如果一些女性朋友平時飲食上沒有注意,吃了一些比較不合適的食物,那麼經常都會發現自己出現了便祕問題。
那麼對於便祕問題該如何解決呢?可能會有一些女性朋友說吃點香蕉,但是其實有時候香蕉反而還會加重你的便祕問題,甚至讓你的腸胃感覺到不適;
而今天小編要給各位女性朋友推薦一種效果會更加好,對於便祕問題療效更強的東西,這種東西可能在生活中一些女性朋友會比較少見,但是它帶有的功效和價值卻是不容被忽視的。
這種東西叫做馬齒莧。
女性朋友們平時在遇到便祕這種問題的時候,可以選擇透過把馬齒莧進行泡水,之後進行食用,這樣的一種方法可以幫助女性朋友們來緩解和改善便祕問題;
這是因爲馬齒莧是一種對於女性朋友腸道具有潤滑作用的東西,它還可以幫助女性朋友來增加腸胃內部的蠕動,促進女性朋友的身體進行更好的排便和新陳代謝作用;
而之所以會有這樣的一些功效,都是由於馬齒莧這樣的一種植物中帶有特別豐富的纖維素和膠質物質,這兩種物質在保護和調養人體腸胃系統上的作用是較爲突出的;
除了存在便祕的女性朋友,可以選擇去食用這樣的一種東西,其實對於想要減肥瘦身的女性朋友,平時也可以選擇食用這種東西,它其實也是可以作爲蔬菜來進行食用的,它還有一個名字叫做瓜子菜,味道也是相當不錯的,烹調方式也相對較爲豐富多樣。
不過需要提醒女性朋友們的是,如果你已經懷有身孕,那麼對於這樣的一種東西可能就需要慎重來選擇,因爲它會有致使流產的風險。
-
脾胃虛寒怎麼調理,艾灸穴位可調理脾胃虛寒
艾灸的好處有哪些,艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎?下面小編爲你詳細介紹。隨着天氣漸冷,很多人會怕冷,一般女性多於男性,也有很多中老年人有身體怕冷的症狀,這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠了,自然就會出現怕冷的狀態,林國華教授認爲,艾灸關元穴...
-
口腔潰瘍的治療方法,常用熱姜水代茶漱口
秋季乾燥,人容易上火,口腔潰瘍便頻頻來襲。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。可併發口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。下面小編向你推薦一款用熱姜水代茶漱口的偏方,讓你不再爲口...
-
如何治療女性手腳冰涼,艾灸的藥理作用
很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。許多女性認爲手腳冰涼是小事,都不太在意,卻不知道手腳冰涼隱藏着許多健康隱患。艾灸能夠治療女性手腳冰涼...
-
胃部不舒服如何緩解,常按這三大穴位擺脫胃部不適
腸胃不好的原因精神緊張:一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可透過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。酗酒無度:酒精本身可直接...