盤點小兒便祕5大病因,對症下藥是關鍵
小兒便祕怎麼辦?這會影響到寶寶的情緒、食慾、和健康等問題。體內毒素不及時排出,只會越積越多,寶寶拉羊羔屎,媽媽們看着也難受,這個時候媽媽們首先要了解的是寶寶便祕的真正原因,才能對症下藥。下面跟隨小編一起去學習下,小兒便祕的原因跟治療方法。
造成小兒便祕的五個病因
1.食物成分不當造成的便祕
造成寶寶便祕可能是攝入的食物成分不當造成的,如果食物當中含有大量蛋白質,但是碳水化合物不足,腸道菌羣就會發生改變,腸內發酵過程少,大便就容易呈現鹼性,變得乾燥。而如果食物中含有的碳水化合物比較多,腸道發酵菌就會增多,發酵作用也隨之增加,呈現的酸性多,大便容易呈現酸性,所以大便的次數會增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高,那大便就會比較潤利。所以在日常生活中,如果給小兒進食大量的鈣化酪蛋白,會導致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皁,糞便增多並且容易便祕。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜,喜歡吃肉也容易因爲纖維素太少而發生便祕。
2.飲食不足造成的便祕
嬰兒喝的母乳或奶製品中,如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變弱,大便變得乾燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養不良、腹肌和腸肌張力變低,甚至會發生萎縮,導致收縮力減弱,形成惡性循環,加重便祕。
3.腸道功能失常造成便祕
生活不規律或是缺乏按時大便的訓練,會導致未形成排便的條件反射,繼而導致便祕。學齡前兒童有可能會因爲清晨無大便的情況,上課時間又不能隨時排便,經常憋住大便也是導致便祕的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動等也容易導致便祕。
小兒如有營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會導致腸壁肌肉乏力,引起功能失常而便祕。除此之外,交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常常會導致便祕,服用一些藥物也有可能會導致孩子腸蠕動減少而產生便祕,如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。
4.體格與生理異常導致便祕
小兒發生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便祕。如果是這種情況的話,應該進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查等。也有一些小兒發生便祕是因爲家族遺傳的關係。
5.精神因素導致便祕
小兒突然受到精神刺激、或是遭受環境和生活習慣的突變,這些都有可能會引起短時間的便祕。
--寶寶便祕調理方法
1、按摩法:右手四指併攏,在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助化。
2、肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條,用水潤溼後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。
3、鹹蘿蔔條通便法:將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。
4、開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。
--寶寶便祕食譜
一、香蕉蘋果泥
做法將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼後,餵食寶寶。
【營養小祕密】:香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此,是有效的便祕食療品。
【友情提示】:寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強,會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法:將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
【營養小祕密】:果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便。
【友情提示】:適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
三、紅薯粥
做法:將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。
【營養小祕密】:紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
【友情提示】:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便祕的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法:銀耳10~15克,鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟,放碗內置鍋中隔水蒸煮,加入橙汁調和,連渣帶汁1次服完。每日1劑,連服數天。
【營養小祕密】:中醫認爲銀耳能清肺中熱、養肺陰,適用於肺熱胃炎,以及大便祕結等。
【友情提示】:對於腸燥引起的便祕有潤腸通便的效果,橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法:菠菜10克,粳米50~100克,將菠菜置沸開水中燙至半熟,撈出切成小段,粳米置鍋內加水煮成稀粥,後加入菠菜再煮數沸,入香油、鹽調味,每日1~2次,連服5~7天。
【營養小祕密】:菠菜長於清理人體腸胃的熱毒,中醫認爲菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥,因而可防治便祕。
【友情提示】:菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸。
六、胡蘿蔔黃瓜汁
原料:黃瓜1根,胡蘿蔔1根。
製作:黃瓜、胡蘿蔔切段,在榨汁機里加入少量礦泉水,然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時,可按1:1來兌水。
功效:黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外,胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素,都可以預防和緩解便祕。
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