孕媽養胎的正確做法(一)
聽說女人一旦懷了孕,便開始擁有國寶級的待遇。這懷孕就像是一道非常難攻的題被攻破了,人們對這成果是百般謹慎的保護着,甚至是媽媽婆婆雙雙上陣,一直對孕婦說着孕期的各種禁忌,不該吃這,也不該吃那,甚至連民間未曾聽聞的偏方都接二連三地冒出來,搞得孕婦是雲裏霧裏,不知所措。
女人懷孕了真的會有如此之多的禁忌嗎?哪一些民間所流傳的說法到底是不是對的?在養胎的過程之中到底該養什麼,並且又應該如何養纔好?今天小編就和各位寶媽們細細的說道說道。
寶媽們,懷孕就應該要吃雙份?
小編的老師她是一個過來人,她在懷孕的時候最怕聽到的便是:你現在懷着孕呢,一個人就應該要吃兩人份,不然營養就會跟不上來。
大家要知道,女人只要一懷孕,那麼老公、所有的長輩都會把最好的留給你,讓你盡情的吃、喝,目的就是爲了孩子明天白白胖胖的。只不過,這孩子倒是沒白白胖胖的,女人自己的身材卻極其走樣了,去醫院進行產檢時,體重嚴重超標,並且血糖也不合格。
難道吃得多就真的一定會對孩子好嗎?其實在明代婦產科的《濟陰綱目》中就有所記載“食毋太飽,若脾胃不和,榮衛虛怯,子必贏瘦多病。”所以說寶媽們,真的有時候不能太聽話,不然你乖乖地每頓將自己吃撐,以後受罪的可是你自己。
寶媽們要記住了,在孕期的時候,吃飯剛剛好就行了。爲什麼?因爲當女性在懷孕的時候,其身體的所有營養以及元氣首先都是用來供給胎兒的。人若吃太飽的話,那麼你們的身體就會多調取一些元氣來消化食物,而這無疑就是與孩子進行搶元氣;而且寶媽們若是吃太飽的話,也會容易導致脾胃不和,從而會影響孩子容易生病。
-
懷孕初期能同房嗎,哪些情況孕婦不宜性生活
懷孕是人生的大事,即將爲人父母,是一件非常喜悅的事情。但是,夫妻性生活是不可避免的,孕期的房事可以說困擾了許多年輕夫婦,有的女性會在整個孕期拒絕丈夫全部的性要求,因此引發的矛盾不在少數。那麼,讓準爸媽們最擔心的問題是,孕期到底能否過性生活?有哪些事項需要注...
-
孕婦便祕如何解決,緩解孕婦便祕五良方
便祕不但會給孕婦帶來身體上的危害,還會嚴重影響到孕婦的心情,便祕不可輕視,便祕意味着食物在腸道停留的時間過長,使糞便變得幹且硬,致使難以排出。孕婦的身體活動不能減少,這也是導致便祕的原因之一。所以爲了幫助準媽媽們消除這個煩惱,本站小編帶來5個良方有...
-
孕期補鈣四大坑,你掉進去過幾個
最近在看門診時,經常會被問到孕期補鈣的問題,集中起來一併回答如下:1.每個孕婦在進入妊娠中晚期以後都要補鈣嗎?是的,絕大多數孕婦都需要額外補充鈣。從孕早期的一個受精卵發育到一個足月的孩子,需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。根據膳食調查,我國女性在孕期的...
-
懷孕三個月注意事項,懷孕前三月爲何不能對外公佈
孕期前3個月要注意事項1、保持好心情孕期心情極爲重要,特別是懷孕初期可能還沒有做好心理準備,情緒心態對胎兒都會產生影響。懷孕後女人應該意識到自己已經肩負起生兒育兒的重要使命,要感到驕傲和自豪,克服煩躁緊張的情緒,舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提...