孕婦前三個月注意事項,預防胎兒畸形一定要吃這個
孕婦在前三個月期間是懷孕的關鍵時期,這個階段對於胎兒的生長髮育是極其重要的,所以孕婦是要特別注意的。
1、懷孕第一個月
在懷孕後的第一個月,這段時間可能孕婦會沒有什麼反應。但是對於胎兒來說是神經管、四肢等等開始分化的時期,如果不注意的話是很容易導致胎兒停止發育或者是出現畸形的。
所以建議女性在懷孕後的第一個月不要去人流密集的地方,比如說歌廳舞廳等等;也儘量不要用藥,這樣都會影響寶寶的發育,還有就是要遠離電磁污染,飲食方面也要注意吃肉要吃全熟的,不要吃半生不熟的,以免弓形蟲感染;建議在醫生的指導下補充葉酸,這樣可以保證胎兒不發生畸形。
2、懷孕第二個月
這段時期胎兒會發育成胚胎,也就是說胎兒的軀體能夠被分辨出來,形象也是初步像人了。這時候孕婦要注意的仍然很多,可能有些孕婦會產生一些妊娠反應,但是有的孕婦也會沒有反應。
一般妊娠反應包括噁心、食慾不振、嗜睡等等,這些也是因人而異,經歷過懷孕的前三個月後就會消失。保持精神放鬆是很重要的,因爲你的情緒也會影響到寶寶的神經系統;在飲食上不必過分的追求營養,選擇清淡可口的食品;一定要按時補充水分,不要缺水,在日常生活上要注意避免用力等等。
3、懷孕第三個月
在孕婦懷孕的第三個月,孕期的反應會更大一些,同時還會因爲子宮的增大而壓迫到孕婦的膀胱,從而就會引起排尿頻繁。孕婦需要注意的是,這時候仍然是胎兒最易受到畸形的時期,在平時一定要遠離化學物品和藥物,補充葉酸。
飲食上如果是胃口不是太好,最好是選擇清淡爽口的食物,如果孕吐厲害,建議去醫院檢查,感到腰痠疼痛的話也要重視起來,可能有先兆性流產的因素,建議每天在外散步一小時等等。
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