孕婦血糖高怎麼辦?除了飲食和運動,這些也不要忽略
許多寶媽在產後都會出現肥胖,有的肥胖還是因爲妊娠糖尿病所導致的,所以這樣生出的寶寶其實也不太健康。據研究表明,在觀察患有糖尿病的媽媽們的兩千個寶寶當中,她們的寶寶已有確診爲自閉症的要比健康寶媽的寶寶高出四倍!也就是說,這種疾病在間接地影響孩子的健康和成長。
那麼,可能很多人也會有疑問了,如果寶媽本身沒有糖尿病,爲什麼懷了寶寶就會有了呢?其實,這叫做妊娠期的糖尿病,一般是因爲孕期的激素和代謝情況變化,那麼血糖也可能會帶來升高,特別是到了孕中晚期的時候更是容易出現這種狀況。
雖然寶媽在產後血糖也會恢復,但是爲了寶寶的健康和自身的健康,依舊要注意。因爲血糖的升高可能出現流產、難產的可能性,甚至胎兒還會出現畸形和其他綜合病狀。
那麼爲了不出現這種狀況,還是要早期發現早期預防和治療,如果你是有糖尿病或者是一些家族病及卵巢疾病等等,一般建議孕媽在懷孕的第六個月開始就要檢測血糖情況了。而如果是除了這些的其他情況,那麼就只需在懷孕的24-28周口服葡萄糖耐量試驗來進行測試即可。如果是真的被診斷出疾病,孕媽也是不必擔心的,醫生會給予你更好的建議,一般是透過飲食和運動的方式。
1、飲食
定時定量,營養搭配;多吃豆製品、蔬菜、適量的蛋白質和適量的脂肪;避免吃太甜的食物和零食,選擇水果更要注意。
2、運動
建議孕媽在孕期也是要合理運動的,最好堅持每天半小時的運動,比如行走或瑜伽。
3、藥物
如果透過以上兩點,血糖還是得不到調整,這時候就不得不配合一些藥物來治療了,一般醫生會給出建議,比如胰島素。
4、產檢
當然了,不要掉以輕心,一定要定期產檢,建議一般1-2周檢查一次。
最後一定要保持好心情了~雖然這個病的危害還挺大,但其實也不必緊張,都是可以做到預防和治療的。
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