雙下巴怎麼減，4個妙招打造小V臉

人到了一定的年紀就會發福，除了身材走樣之後雙下巴也會跟着出來，雙下巴讓你的臉型看起來不太美觀。那麼，雙下巴怎麼減?下面小編來為您支招，幫你解決這個煩惱。

雙下巴怎麼減

減雙下巴方法一：輔助拍打

每天早晚記得清潔皮膚，並且在清潔過後，然後用兩隻手的手背輪流怕打下顎以及頸部的連接處。順序是從頸部向下顎拍打，這樣可以讓頸部形成一個優美的弧度。手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下。保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。

減雙下巴方法二：仰面提升

仰面橫躺在牀上。用肩部支撐着，並把頭懸在牀沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。

雙下巴怎麼減

減雙下巴方法三：伸出舌頭

用一隻手壓住下巴，同時將你的舌頭用力的伸出。這時候上下襬動你的舌頭，這時候能夠讓自己的嘴巴變得僵硬就行了。然後再接着左右旋轉，一圈為一個動作，重複八次。伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

　減雙下巴方法四：磨牙操

儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。

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