腹部拔罐減肥的方法,健康減肥不反彈
【導讀】腹部拔罐減肥的方法是什麼?拔罐減肥是現在非常流行的一種中醫減肥的方法,不少人都會選擇這種方法減肥。那你知道腹部拔罐減肥的方法是什麼嗎?下面小編就來給大家帶來腹部拔罐減肥的方法,健康減肥不反彈哦!
腹部的拔罐減肥方法
拔罐療法與鍼灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一,“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。
工具
火罐專用的罐;酒精;探子;消毒棉花。
步驟方法
1、首先先把罐子洗乾淨
2、然後點火入罐。點火時一般用一隻手持罐,另一隻手拿已點着火的探子,
3、選中病人的足三裏、關元、水分。三個穴位。
腹部拔罐減肥的方法
4、操作要迅速,將着火的探子在罐中晃上幾晃後撤出,將罐迅速放在要治療的部位;
5、依上穴位留罐20分鐘,每週2~3次,1個月為1療程。在起罐後如能配合局部手法按摩效果更佳。
6、最後取罐:一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經縫隙進入罐內,罐子自然就會與皮膚脱開。
腹部拔罐減肥好方法有哪些?
中醫拔罐減肥排除體內毒素,拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脱落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
通過中醫拔罐刺激經絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,調整肥胖者體內的內分泌紊亂情況。通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,糾正患者的異常食慾。
中醫拔罐能有效調節脂質的代謝過程,通過刺激肥胖者遲鈍的自律神經,使其功能活躍,增加能量的消耗。拔罐可引發消化系統反應,促進了腸胃蠕動,改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
拔火罐減肥瘦身穴位及方法
腹部拔罐減肥的方法
拔罐不僅可以排毒驅寒,下對穴位還有很好的減肥效果哦!
1.撥罐減肥學習要點一:背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每週2~3次。
脾俞穴
功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴
功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每週2~3次。
中脘穴
功效:聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴
功效:通腹去脂,調理脾胃。
關元穴
功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.撥罐減肥學習要點三:下肢穴位減肥
腹部拔罐減肥的方法
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2~3次。
血海穴
功效:減肥,清血利濕。
足三裏穴
功效:通經活絡、補中益氣。
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